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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85290次

• 什么叫腰椎間盤突出

  腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了，腰椎間盤的纖維環(huán)破損，導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀，就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀，它不是病，是身體的某一個狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼，去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出，髓核也有可能向外膨出等，但是沒有壓迫神經(jīng)，沒有癥狀，只能診斷為腰椎間盤突出，而不是腰椎間盤突出癥。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 4648次

• 腰椎間盤突出吃什么
  腰椎間盤突出的患者飲食可以適當?shù)难a充鈣質(zhì)，患者可以喝牛奶，或者是吃海帶，吃蝦皮，也可以吃瘦肉，雞肉，雞蛋等。另外患者飲食中也需要補充蛋白質(zhì)，一般可以選擇豆制品，或者是選擇動物的肝臟，同時飲食中也需要選擇新鮮的蔬菜和水果，比如選擇豆角或者是西蘭花，柑橘，蘋果，香蕉，菠蘿等一類的食物，另外也需要多選擇富含膳食纖維的食物，比如選擇糙米或者是燕麥，大麥等食物。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-12 1370次

• 腰椎間盤突出術(shù)后注意
  腰椎間盤突出手術(shù)之后，如果是局部的微創(chuàng)手術(shù)或者只是摘除局部的椎間盤，沒有做腰椎內(nèi)固定，通常手術(shù)之后早期都必須要臥床休息為主，通常臥床休息4到6周左右的時間，然后才能夠佩戴腰圍，開始逐漸下床，活動功能鍛煉。在臥床期間，必須要做腰背部的活動功能鍛煉，常用的是拱橋式，拱橋式分為5點式與3點式，5點式通常都是用頭部、雙肘間以及足部支撐床面，然后腰臀部向上拱起來，這樣子能夠鍛煉腰背部的肌肉，慢慢熟練了5點式之后，然后再放棄兩個肘間支撐，只是用頭部以及雙足部支撐，這樣子鍛煉效果會更好，把腰背部的肌肉鍛煉結(jié)實，腰椎的穩(wěn)定性才會增加，才能夠防止以后椎間盤突出的復(fù)發(fā)。如果是做了推薦盤摘除，再用椎弓根釘內(nèi)固定腰椎的情況下，可以等傷口緩解，沒那么疼痛的情況下，就可以開始起床活動，重點還是要鍛煉腰背部的肌肉。
  語音時長 01:45”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-26 2651次

• 腰椎間盤突出術(shù)后吃什么
  腰椎間盤突出術(shù)后飲食可以參照一下飲食原則：蛋白質(zhì)含量多的食品有：肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素b含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。維生素c含量多的食品：紅薯、馬鈴薯、油菜花、花椒、青白蘿卜葉、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬。維生素e含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1503次

• 腰椎間盤突出吃什么
  腰椎間盤突出在飲食上主要是多吃一些清淡飲食容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免吃一些容易脹氣的食物，比如牛奶、豆制品，還要多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，比如海鮮等等。藥物方面應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)神經(jīng)甲鈷胺片。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-26 1201次

• 腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉
  一，四肢肌肉關(guān)節(jié)的功能鍛煉，臥床期間堅持定時活動四肢關(guān)節(jié)以防關(guān)節(jié)僵硬。二，直腿抬高鍛煉，術(shù)后第一日開始進行股四頭肌的收縮和直腿抬高鍛煉，每分鐘兩次，抬放時間相等，每次15—30分鐘，每日兩到三次，能以耐受為限，逐漸增加抬腿的幅度，以防神經(jīng)根黏連。三，腰背肌鍛煉，根據(jù)術(shù)時及醫(yī)囑指導(dǎo)病人鍛煉腰背肌，以增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 380次

• 腰椎間盤突出術(shù)后鍛煉
  腰椎間盤突出手術(shù)后的鍛煉應(yīng)循序漸進，首先從輕松的活動開始，如緩慢的散步，逐步過渡到更有針對性的康復(fù)訓(xùn)練。以下是一些建議的術(shù)后鍛煉方法及注意事項：1、早期床上活動術(shù)后初期，患者可在床上進行簡單的活動，如抬腿、屈伸腳踝等，以促進血液循環(huán)，防止血
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次