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鍛煉身體能不能治療肋軟骨炎

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醫(yī)生主講實錄

鍛煉身體是不能夠治療肋軟骨炎的,在肋軟骨炎發(fā)作的時候患者要保持制動、休息,在這個時候千萬不要進行一些相關的涉及到軀干的鍛煉,在這個時候如果劇烈活動的話會導致肋軟骨這個部位的炎癥加劇,進而使局部的疼痛、腫脹以及活動受限的癥狀加劇。

肋軟骨炎的患者往往會表現(xiàn)為肋骨局部的疼痛、腫脹、活動受限,而且患者多因為疼痛不愿意去活動。在這個時候患者一定要積極的配合醫(yī)生做相應的治療,比如在制動的基礎上要使用一些消炎、消腫、止痛的藥物來進行治療,除此以外還可以做一下熱敷、針灸這樣的理療,一般來說經過這樣的治療,大部分該類疾病預后都是比較好的。

在該類癥狀達到緩解之后,患者可以通過適當?shù)捏w育鍛煉,比如做持續(xù)的有氧鍛煉,來預防該類疾病的復發(fā)。一般來說,推薦患者做平路慢走或者是慢跑這樣的活動,持續(xù)時間要在20分鐘以上,而且在鍛煉結束之后一定要注意局部的保暖。

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