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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見(jiàn)的疾病，避免過(guò)度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2361次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見(jiàn)的一種肩部的運(yùn)動(dòng)損傷。我們通常所說(shuō)的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見(jiàn)的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會(huì)感覺(jué)到自己的肩膀立刻就不能動(dòng)了，而且在肩膀的外側(cè)，本來(lái)應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候，往往患者的盂唇組織，或者說(shuō)盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會(huì)受到損傷，我們臨床上常見(jiàn)的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過(guò)一定的時(shí)間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會(huì)遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15767次

• 肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后如何康復(fù)
  肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于高能量損傷造成，比如車(chē)禍外傷，重物砸傷，有的是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)造成的肩關(guān)節(jié)脫位。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)體格檢查以及輔助檢查，患者要進(jìn)行手術(shù)治療，大部分是出現(xiàn)了神經(jīng)損傷，周?chē)墓钦矍闆r。首先要是肩關(guān)節(jié)復(fù)位，同時(shí)進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)使肩關(guān)節(jié)達(dá)到正常的解剖位置，通常來(lái)講手術(shù)后要加強(qiáng)功能鍛煉，一般先固定3~4周之后才能加強(qiáng)功能鍛煉，拆石膏后一般可以使肩關(guān)節(jié)進(jìn)行單擺運(yùn)動(dòng)，兩周后應(yīng)該使肩關(guān)節(jié)開(kāi)始外展運(yùn)動(dòng)，角度開(kāi)始不能超過(guò)90度，到了最后一般可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的上舉以及外旋活動(dòng)，可以進(jìn)行吊單杠，可以加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-09 1730次

• 肩關(guān)節(jié)脫位功能訓(xùn)練
  肩關(guān)節(jié)脫位后，首先需要到醫(yī)院進(jìn)行診治，明確肩關(guān)節(jié)脫位的性質(zhì)、診斷和類(lèi)型，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)脫位的手法整復(fù)、復(fù)位并外固定。固定后要進(jìn)行常規(guī)的x線檢查，明確關(guān)節(jié)以復(fù)位，后續(xù)主要是肩關(guān)節(jié)脫位后的功能鍛煉，早期是以上肢、前臂、手的活動(dòng)為主，三周后拆除固定，逐漸進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，切勿操之過(guò)急，要在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行逐漸訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李紅波 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-26 1413次

• 肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后如何康復(fù)
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后，需要通過(guò)推拿，按摩，理療的方法康復(fù)，如果脫位比較嚴(yán)重還需要通過(guò)骨牽引的方法或者人工手法復(fù)位的方法康復(fù)。假如關(guān)節(jié)脫位比較嚴(yán)重，比如損傷到了肩部神經(jīng)肌肉或者韌帶，還可以通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議：肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后，要保持肩關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防關(guān)節(jié)外傷。在平時(shí)生活中，要定期復(fù)查，了解肩關(guān)節(jié)脫位的具體修復(fù)情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-22 401次

• 肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)通常都是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位才考慮手術(shù)縫合關(guān)節(jié)囊等周?chē)M織，增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。意見(jiàn)建議：一般手術(shù)之后一個(gè)月才能開(kāi)始做功能鍛煉，可以做爬墻運(yùn)動(dòng)。一般是采取正面爬前以及側(cè)面爬墻能夠鍛煉肩關(guān)節(jié)的屈曲以及外展功能。另外可以用毛巾拉扯背部能夠鍛煉，肩關(guān)節(jié)的背伸以及旋轉(zhuǎn)功能。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-13 2101次

• 肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后如何康復(fù)
  肩關(guān)節(jié)脫位手術(shù)后可以采用固定的方式來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，在固定恢復(fù)期間要注意局部的護(hù)理，同時(shí)要按照醫(yī)生的醫(yī)囑及時(shí)給患處進(jìn)行換藥治療。平時(shí)要多注意休息，保持良好的作息習(xí)慣。同時(shí)可以多吃些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量高的食物，同時(shí)飲食要清淡，這樣是可以促進(jìn)損傷恢復(fù)的。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過(guò)治療之后可以采取如下的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會(huì)并發(fā)肩周炎的情況，所以說(shuō)在天氣變化或者是寒冷的時(shí)候一定要增加衣著，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類(lèi)患者做功能鍛煉的時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次