對有高血脂高血糖的患者來說，可以吃粗糧，大豆，香菇，木耳，南瓜，黃瓜，大蒜等。粗糧中含有豐富的維生素和無機鹽，而且含有較多的粗纖維，可以有效的防止血糖吸收過快，還具有降低血脂的作用，可以預(yù)防動脈硬化及防治便秘的作用。
大豆也是可以降低血脂，香菇和木耳可以降低血脂，同時能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。南瓜具有降低血糖的作用，可以調(diào)節(jié)血糖的濃度，因此患者平時可以多吃。
高血脂高血糖能吃什么
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-11-18 4085次
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高血脂高血糖的危害高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動脈斑塊的形成，動脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動脈粥樣硬化，斑塊形成的一個主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成會造成心腦血管的堵塞，嚴重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。
01:15
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 5934次
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高血脂高血糖怎么辦高血脂、高血糖是現(xiàn)在都非常常見的疾病的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)在年輕人，有很多就會高血脂、高血糖，現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式有很大的關(guān)系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素，我們只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括過度油膩的飲食或者甜食吃得過多，或者是運動量過小、過度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式，飲食上要注意清淡，不要過度的油膩，大魚大肉盡量少吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等，點心也不能吃，再有就是增加運動。
01:11
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-20 4544次
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高血脂高血糖吃什么高血脂、高血糖的患者飲食方面應(yīng)該做到低鹽、低脂、低糖。需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入，需要增加膳食纖維成分的攝入。需要戒煙限酒，主食需要定量，不能過多。而且需要適當增加谷物雜糧等作為主食。每頓都要吃新鮮蔬菜，而且烹飪方法也要得當。吃飯的話可以先吃蔬菜，最后再吃主食，需要細嚼、慢咽，同時需要定時定量。根據(jù)個人情況，盡量多飲白開水。同時，需要重視優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，盡量少吃那些煙熏、烘烤、腌制品等。若是患者血糖控制比較理想的情況下，在兩餐之間可以適量的選擇低血糖指數(shù)水果。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-03-21 1323次
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高血脂高血糖吃什么對于高血脂，高血糖的患者，患病之后一定要低脂、低油、糖尿病飲食，例如在日常生活之中可以多攝取芹菜，菠菜，油麥菜，西蘭花等富含膳食纖維比較豐富的食物。當然，也是注意進食食物的量，不能夠過量攝入，否則也容易對身體帶來不良影響。這些食物含有膳食纖維比較多，一方面可以避免脂肪攝入增多，加重原有高脂血癥的病情。另一方面又可以增加膳食纖維的攝入，來增加患者的飽腹感，降低進餐之后的血糖水平。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-04 1773次
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高血脂高血糖能吃什么病情分析：高血脂、高血糖的患者能夠多吃新鮮的綠色蔬菜，對控制血脂血糖都是有幫助的，比如說黃瓜，芹菜，冬瓜等。在血糖控制比較理想的前提下，可以在兩餐之間適當?shù)倪M食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說火龍果等。高血脂、高血糖的患者應(yīng)該增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。高血脂高血糖的患者還需要遵醫(yī)囑口服藥物來進行降脂、降糖治療，如高膽固醇血癥患者可以口服他汀類降脂藥物，如阿托伐他汀鈣。意見建議：高血脂高血糖的患者也應(yīng)該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，應(yīng)該增加鍛煉，有助于控制好血糖和血脂水平，需要控制好個人體重。需要作息規(guī)律，保持一個良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-25 701次
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高血脂高血糖吃什么病情分析：患有了高血脂，高血糖這兩類疾病之后，建議飲食方面要低鹽、低脂、低油、糖尿病飲食，例如可以適量的多食用油菜，白菜，西蘭花這些蔬菜類的食物。意見建議：患有了高脂血癥之后，以及患有血糖異常之后，飲食方面的控制是基礎(chǔ)以及前提，而且適量的多食用含有膳食纖維豐富的蔬菜，有助于體內(nèi)血脂、血糖水平控制。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-11 1102次
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高血脂高血糖能吃什么對有高血脂高血糖的患者來說，可以吃粗糧，大豆，香菇，木耳，南瓜，黃瓜，大蒜等。粗糧中含有豐富的維生素和無機鹽，而且含有較多的粗纖維，可以有效的防止血糖吸收過快，還具有降低血脂的作用，可以預(yù)防動脈硬化及防治便秘的作用。大豆也是可以降低血脂，香菇和木耳可以降低血脂，同時能降低血液中的膽固醇和甘油三酯。南
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 402次
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高血脂高血糖吃什么高血脂、高血糖的患者，在飲食方面應(yīng)該低脂、低糖、低膽固醇飲食。建議多吃一些大白菜、菠菜、芹菜、苦瓜、香菜等富含纖維素和維生素的蔬菜，適合多吃一些蕎麥、小米、高粱米等粗糧，這些食物有利于血脂的調(diào)理和血糖的控制?；加懈哐⒏哐堑幕颊?，在用飲
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
