高血壓患者可以吃雞肉，但是吃雞肉要適量，不能過量，過量容易導(dǎo)致肥胖。吃雞肉的方式也有所講究，要吃蒸或者煮的雞肉，不要吃油炸的雞肉，也不要吃腌制的雞肉。
高血壓的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于軟化血管。高血壓患者不要吃腌制的食物，比如咸菜，咸蘿卜干，咸魚，也不要吃過于油膩的食物，比如肥肉，豬蹄。高血壓如果合并有高尿酸血癥，不宜吃蝦，螃蟹，動(dòng)物內(nèi)臟，高血壓患者也不能抽煙、喝酒。
高血壓能吃雞肉嗎什么食物不能吃
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-10 3571次
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高血壓不能吃什么食物首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會(huì)導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時(shí)候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時(shí)，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會(huì)出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個(gè)方面要遠(yuǎn)離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因?yàn)榉嗜庵兄竞枯^多，而且大多是動(dòng)物性脂肪，因此會(huì)導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會(huì)促使血壓升高，最終形成動(dòng)脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會(huì)使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會(huì)增加腹部的壓力，所以血壓會(huì)進(jìn)入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險(xiǎn)的。高血壓人群體重超重也會(huì)導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)入快速上升的階段，所以對個(gè)人的健康也會(huì)產(chǎn)生一系列不好的影響。
01:53
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-24 3216次
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高血壓不能吃哪些食物其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)樱M量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125205次
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高血壓不能吃雞肉這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，高血壓患者可以吃雞肉的，雞肉也是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，除此之外還可以吃其他的蛋白，例如魚肉，瘦肉、海參、鮑魚等，多吃一些VC含量比較豐富的蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜茄子、菠菜，蘋果、梨、橘子、橙子、西瓜、葡萄等，建議低脂飲食，每天應(yīng)該控制鹽的數(shù)量在六克以內(nèi)。少吃肥肉、排骨、燒烤以及火腿腸等，少吃些臘肉、熏肉、烤肉等建議吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦這些都是比較好，并且有提高免疫力的作用。語音時(shí)長 1:02”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-10-10 27841次
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高血壓能吃雞肉嗎高血壓的飲食是非常重要的，而且不能吃高檔固醇的食物，不能吃生冷辛辣刺忌油炸，上火的食物，雞肉是廚房里必備的美味菜肴，而且雞肉的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，銅，鋅等營養(yǎng)成分，肌肉里的脂肪與熱量都非常低，高血壓患者是可以使用的，要不吃雞皮就可以。雞肉是人們都很喜歡吃的美食，而且對于營養(yǎng)不良，貧血，月經(jīng)失調(diào)，健脾胃，益氣等都有很好的效果，并且雞肉好消化，好吸收，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，而且還有能提高人體免疫的效果適合所有人使用。語音時(shí)長 1:25”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-02 16391次
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高血壓能不能吃雞肉首先高血壓病人在飲食上一定要注意，不要吃太油膩的食物，比如雞肉，鴨肉，豬肉等，應(yīng)該是吃一些清淡的蔬菜水果，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該定期進(jìn)行復(fù)查，密切的進(jìn)行觀察血壓情況。如果出現(xiàn)血壓增高，需要積極的用一些降壓的藥物。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-24 2801次
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高血壓能吃雞肉嗎高血壓患者是可以吃雞肉的，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍挥锰珦?dān)心，對于高血壓患者來說，一旦確診之后，除了要長期有規(guī)律的服用降壓藥物以外，在飲食方面的原則要做到低脂、低鹽、低膽固醇的方式，要控制體重，堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 2103次
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高血壓能吃雞肉嗎，什么食物不能吃高血壓患者可以適量食用雞肉。高血壓患者在日常飲食中需要特別注意，但雞肉作為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，其脂肪含量相對較低，高血壓患者是可以適量食用的。當(dāng)然，食用時(shí)應(yīng)去除雞皮，減少脂肪攝入，烹飪方式也應(yīng)盡量選擇低油低鹽的方法。高血壓患者在飲食上需要避免
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-23 0次
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高血壓能吃雞肉嗎什么食物不能吃高血壓患者可以吃雞肉，但是吃雞肉要適量，不能過量，過量容易導(dǎo)致肥胖。吃雞肉的方式也有所講究，要吃蒸或者煮的雞肉，不要吃油炸的雞肉，也不要吃腌制的雞肉。高血壓的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，有利于軟化血管。高血壓患者不要吃腌制的食物，比如咸菜，咸蘿卜干，咸魚，也不要吃過于油膩的食物，比如肥肉，豬蹄。高血
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 591次
