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• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜太大，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動(dòng)脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動(dòng)。如果它是一個(gè)心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4128次

• 心律失常如何調(diào)理

  心律失常自身的調(diào)理，主要是尋找一些病因，比如說這個(gè)心律失常，是跟睡眠，跟情緒有很大的關(guān)系，這方面我們是通過自身的調(diào)理，可以改善的。我們可以舒緩自己緊張的情緒，而放松壓力，改善睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這種有氧的體育運(yùn)動(dòng)，這些都可以達(dá)到很好的調(diào)節(jié)心律失常的一個(gè)作用。那么其他的調(diào)理，就包括器質(zhì)性心臟病，病因的調(diào)理了。如果他是一個(gè)冠心病，冠狀動(dòng)脈狹窄合并有的心律失常，那么他的調(diào)理，主要是針對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病的調(diào)理。那么也就是說對(duì)于他的情緒，避免過度的激動(dòng)，過度的這種重度的體育勞動(dòng)，對(duì)他的危險(xiǎn)因素，高血壓、高血糖、高血脂，高尿酸，我們都需要進(jìn)行一個(gè)飲食的控制和調(diào)理。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 4055次

• 心律失常如何鍛煉身體
  心律失?；颊邞?yīng)該注意，不要參加一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如跆拳道，拳擊，跑步，踢足球，打籃球，健身等，這些對(duì)身體是不利的，可以誘發(fā)心律失常的發(fā)生。建議參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，太極拳，游泳，爬山，騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)每周進(jìn)行2-3次就可以，每次持續(xù)時(shí)間約30分鐘，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有利的。心律失常的患者不要喝濃茶及咖啡，濃茶里面含有茶堿，茶多酚，可引起心率增快，可引起血壓的升高，咖啡里面還有咖啡因，對(duì)身體也是不利的。
  語音時(shí)長 01:12”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-03-09 1875次

• 心律失常自我鍛煉方法
  心律失常自我鍛煉方法主要從養(yǎng)成良好的生活，規(guī)律做起，心律失常的患者每天應(yīng)按時(shí)起床養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣。每天保證充足的高質(zhì)量睡眠，平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)洗澡的時(shí)候也不要用太燙的熱水，而且洗澡時(shí)間不宜過長。在飲食上應(yīng)多吃一些高纖維，容易消化的食物，防止便秘，同時(shí)因加強(qiáng)靜態(tài)胃腸道斷裂，主要是防止便秘。在天氣寒冷的時(shí)候，鍛煉時(shí)也應(yīng)注意增減衣物，避免感冒。心律失常在日常中也應(yīng)按時(shí)服用藥物，同時(shí)在鍛煉之前應(yīng)合理安排服藥時(shí)間。多數(shù)情況建議患者在服藥后半小時(shí)到一小時(shí)以后再開始做相應(yīng)的鍛煉，這樣才能避免在鍛煉中出現(xiàn)心律失常，而導(dǎo)致危及生命情況出現(xiàn)。
  語音時(shí)長 01:37”
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-02 3171次

• 心律失常如何鍛煉
  病情分析：心律失常的患者，如果是癥狀控制差，不建議鍛煉，如果是癥狀控制平穩(wěn)，建議進(jìn)行一些中低強(qiáng)度的有氧鍛煉，比如慢跑，打太極拳，健步走，廣場(chǎng)舞，但是如果活動(dòng)過程中出現(xiàn)了心慌的癥狀，要盡快停下來休息。意見建議：如果需要服用藥物的話，一定要按照醫(yī)生的要求堅(jiān)持用藥，不能隨意的增減藥物的劑量，因?yàn)橹委熜穆墒С５乃幬镉泻芏鄷?huì)影響心率和血壓。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1203次

• 心律失常如何鍛煉身體
  病情分析：建議可以根據(jù)患者出現(xiàn)的心律失常來選擇不同的鍛煉方法，如果出現(xiàn)的是惡性心律失常，必須要積極的控制疾病，不能進(jìn)行特殊的鍛煉，如果患者存在的是普通的心律失常，也就是非惡性心律失常，可以考慮進(jìn)行微汗?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)，也就是快走或者慢跑運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議出現(xiàn)心律失常的患者，一定要積極的尋找病因，不同病因?qū)е碌男穆墒С５膰?yán)重程度不同，如果患者是由于嚴(yán)重的冠心病心肌梗死而導(dǎo)致的，大部分是惡性心律失常，這種情況下是絕對(duì)不可以鍛煉身體的，一定要靜養(yǎng)為主。
  李金梁 主任醫(yī)師哈爾濱市第六醫(yī)院

  2021-11-05 1201次

• 心律失常如何保健
  心律失常的保健包括內(nèi)容很多。一，生活要有規(guī)律，保持足夠的睡眠時(shí)間。二，居住環(huán)境要選擇比較清幽，避免喧鬧，可以多種一些花草有助于頤養(yǎng)心情。三，做一些太極拳、氣功，注意勞逸結(jié)合，根據(jù)自身的情況選擇合適的體育鍛煉，比如散步等，也要預(yù)防感冒。四，要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，勿貪飲食，不要暴飲暴食，使心臟負(fù)荷加重。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 219次

• 心律失常如何理解
  心律失常是由于竇房結(jié)激動(dòng)異?；蚣?dòng)產(chǎn)生于竇房結(jié)以外，激動(dòng)的傳導(dǎo)緩慢，阻滯或經(jīng)異常通道傳導(dǎo)，及心臟活動(dòng)的起源和傳導(dǎo)障礙，導(dǎo)致心臟搏動(dòng)的頻率和節(jié)律異常。心律失常是心血管疾病中重要的一組疾病，可單獨(dú)發(fā)病，亦可于其他心血管病伴發(fā)，其預(yù)后與心律失常的病因誘因，演變趨勢(shì)，是否導(dǎo)致嚴(yán)重，血流動(dòng)力障礙有關(guān)，可突然發(fā)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 207次