流感是流感病毒或副流感病毒導(dǎo)致的急性上呼吸道感染疾病，常見于小孩、老年人、孕婦等人群。預(yù)防流感應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
第一、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，盡量不去人群密集的地方。
第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，以增加自身的抵抗力。
第三、均衡飲食，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)多食富含維生素c的水果和蔬菜，比如西蘭花、蘋果、櫻桃等。
第四，抵抗力確實(shí)較差的人群，可接種流感疫苗。
如何預(yù)防流感傳染？
萬夢(mèng)智主治醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2019-10-11 2575次
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兒童流感如何預(yù)防每年流感流行季節(jié)，很多兒童都會(huì)“中招”，不少家長(zhǎng)為此發(fā)愁，甚至“擔(dān)驚受怕”，但事實(shí)上只要做好防護(hù)，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發(fā)期間戴口罩，避免去人流密集的場(chǎng)所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當(dāng)給房屋進(jìn)行通風(fēng)透氣，讓孩子多喝水，按時(shí)進(jìn)食，合理膳食，增強(qiáng)免疫力。如果不小心患上流感，家長(zhǎng)們也不必過度緊張，應(yīng)及時(shí)就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來越多家長(zhǎng)的青睞，流感發(fā)病初期，出現(xiàn)發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風(fēng)解表，清熱導(dǎo)滯，可緩解發(fā)熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。
01:30
成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
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李祥金
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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流感如何預(yù)防流感疫苗是一種有效的預(yù)防，平時(shí)讓孩子盡量避免接觸出現(xiàn)流感癥狀的患者，不得不接觸時(shí)可佩戴口罩以降低感染風(fēng)險(xiǎn)。孩子一旦接觸了出現(xiàn)流感癥狀的患者，及時(shí)避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻，同時(shí)也應(yīng)該用肥皂或香皂清洗手，洗手后保證揉搓的時(shí)間，并且用流動(dòng)的水清洗干凈?？諝饬己玫臈l件下，房屋每天都要通風(fēng)，保持空氣清新，避免帶孩子去人口密集、空氣污染的場(chǎng)所，去醫(yī)院就診時(shí)應(yīng)該佩戴口罩。根據(jù)氣溫變化為，孩子增減衣服，平衡膳食，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
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怎么預(yù)防流感不被傳染流感是由流感病毒感染呼吸道后引起的一種具有高度傳染性的呼吸系統(tǒng)疾病，一般多發(fā)生于冬春季節(jié)。所以針對(duì)流感，我們一定要做好防護(hù)措施，具體怎樣預(yù)防流感，主要注意以下幾點(diǎn)：一，要增強(qiáng)機(jī)體免疫力，特別是一些小兒和老人，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣也可以提高免疫能力。二，要經(jīng)常性通風(fēng)，特別是室內(nèi)一定要保持空氣新鮮。三，要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。四，一定要注意流感高發(fā)季節(jié)時(shí)不要到公共場(chǎng)合。五，寒冷的冬天避免外出，如果外出時(shí)一定要戴上口罩。六，平時(shí)一定要多吃一些高維生素、高蛋白、高纖維的食物，這樣可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以減少流感的發(fā)生概率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
王春梅
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黃津
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2020-05-21 802次
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徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
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暢怡
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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