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長期失眠能調理好嗎?

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)長期失眠,患者會出現(xiàn)一系列的問題的,比如出現(xiàn)第二天全身乏力、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等,是需要盡早進行治療和調理的。如果治療調理得當,有可能會得到明顯的改善的,建議做如下的處理的:

第一,患者需要完善多導睡眠腦電圖檢查,這項檢查可以明確失眠的類型以及是屬于哪種類型的睡眠障礙,再進行針對性的用藥治療,效果會比較的好。

第二,長期失眠的患者一般都會有心理方面的因素,比如壓力過大、過于緊張,過于焦慮的,一定要多和他人溝通,放松心情,調節(jié)情緒。

第三,養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

第四,可以在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮卓類的催眠藥物,也可以應用一些新型的非苯二氮卓類的藥物,這些新型藥物起效比較快,副作用比較少,可以嘗試應用。

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