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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的機(jī)制

  踝關(guān)節(jié)韌帶由內(nèi)踝韌帶和外踝韌帶組成。內(nèi)踝韌帶又稱三角韌帶，被脛后肌穿過，十分堅(jiān)固，并與關(guān)節(jié)囊緊密相連。當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到外翻外旋暴力時，常發(fā)生內(nèi)踝的骨折或者是三角韌帶的斷裂。外踝韌帶即腓側(cè)副韌帶，它由前距腓韌帶和跟腓韌帶組成。腓側(cè)韌帶不如三角韌帶堅(jiān)固，踝關(guān)節(jié)過度的內(nèi)翻可以引起，外側(cè)副韌帶的損傷，出現(xiàn)外踝屈位的疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)功能活動受限，需要到醫(yī)院檢查就診。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3103次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 12961次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷能吃什么
  膝關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷，可以吃一些營養(yǎng)均衡的，容易消化吸收的，清淡的食物為主，比如可以選擇蔬菜粥，瘦肉粥，水果羹，還有其他的一些高蛋白的食物。蔬菜可以選擇胡蘿卜，芹菜，西蘭花，菠菜，紫甘藍(lán)，豆芽菜等。水果可以選擇香蕉，蘋果，葡萄，西瓜，龍眼，荔枝，菠蘿。瘦肉可以選擇雞胸肉，鴨胸肉，魚肉。其他的一些高蛋白飲食還可以選擇吃一些豆?jié){，雞蛋，牛奶等。能夠保證機(jī)體功能的正常的營養(yǎng)的攝入，對控制病情起到輔助的保健作用。
  語音時長 01:30”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-09-07 1494次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷不能吃什么
  膝關(guān)節(jié)韌帶一般分為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，外側(cè)副韌帶，前交叉韌帶以及后交叉韌帶，這些韌帶對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有極其重要的作用。膝關(guān)節(jié)是人體負(fù)重比較大的關(guān)節(jié)，并且是人體最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，活動量也是比較大的，所以容易受到外傷，膝關(guān)節(jié)損傷之后，很容易導(dǎo)致韌帶的損傷，所以會引起膝關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，并且還有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到破壞，膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。在飲食上一般沒有過于嚴(yán)格的限制，總體上來講，還是不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃過于油膩性的食物，否則有可能會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹痛腹脹，另外不能吸煙喝酒。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-24 2393次

• 關(guān)節(jié)韌帶損傷吃什么
  病情分析：關(guān)節(jié)韌帶損傷會引起纖維環(huán)破裂導(dǎo)致皮下瘀血腫脹疼痛的癥狀，可以吃活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊、三七片。飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉魚，可以促進(jìn)損傷韌帶部位的血液循環(huán)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，促進(jìn)韌帶的修復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：關(guān)節(jié)韌帶損傷，首先要制動。不能進(jìn)行劇烈的體力活動，盡量抬高患肢，促進(jìn)血液回流。注意韌帶部位的防寒保暖，飲食盡量清淡一些。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-01-26 702次

• 關(guān)節(jié)韌帶損傷吃什么藥
  關(guān)節(jié)韌帶損傷之后還要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療需要積極的進(jìn)行支具，固定3到4周的時間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，應(yīng)用一些活血的藥物，比如痹祺膠囊。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 1702次

• 前交叉韌帶損傷后吃什么
  前交叉韌帶損傷之后會引起局部明顯的疼痛，腫脹以及功能障礙。那么在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。另外還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如牛蹄筋，羊蹄筋，豬蹄等等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多補(bǔ)充一些膳食纖維，保持大便通暢。在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 365次

• 腕關(guān)節(jié)韌帶損傷？
  腕關(guān)節(jié)韌帶的損傷主要是由外力導(dǎo)致的，特別是外力直接作用于腕關(guān)節(jié)，再就是跌倒時手部著地，所導(dǎo)致的腕關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)牽拉，從而引起的損傷情況，這種情況韌帶損傷以后主要是韌帶的牽拉水腫，再就是韌帶的撕裂，或者斷裂的情況。單純的韌帶牽拉水腫只是出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)部位的腫脹，疼痛情況，并且影響腕關(guān)節(jié)的活動，如果說出現(xiàn)了
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 371次