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膝關(guān)節(jié)退行性變能做什么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

膝關(guān)節(jié)退變是骨科常見的慢性退行性疾病,它病變的主要特點(diǎn)就是軟骨退行性改變,以及膝關(guān)節(jié)周圍繼發(fā)性骨質(zhì)增生。

好發(fā)于中老年人,男性多于女性,特別女性在絕經(jīng)后比較多見,有的一些與患者的體重有關(guān),特別是肥胖對(duì)骨關(guān)節(jié)的影響,除了機(jī)械因素外,還有包括肥胖的代謝因素相關(guān)。

患者都出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)退變,主要是注意一些患者的生活方式,比如改變一些患者的生活方式,特別是要注意避免長時(shí)間跳、蹲,長時(shí)間頻繁爬山、爬樓梯,鍛煉的方式主要是控制飲食和有氧的鍛煉,比如游泳、騎自行車,可以減輕體重。

以上內(nèi)容僅供參考

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