第1點,平時要注意多參加戶外運動,鍛煉身體,增強體質(zhì),體質(zhì)改善以后病毒感染的風險會降低,病毒感染是導致神經(jīng)痛的重要原因,特別是帶狀皰疹病毒感染是可以引起神經(jīng)痛的,所以增強體質(zhì)是很重要的。
第2點,飲食方面也很重要,患者平時要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,要注意多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜,少吃過于油膩的食物。
第3點,要注意避免外傷,外傷以后損傷神經(jīng)也可以引起神經(jīng)痛。
總體來講,神經(jīng)痛原因很多,一旦發(fā)生了神經(jīng)痛要及時就診,明確病因。