患有肥胖癥的患者吃水果需要吃含糖量較低的水果，可以吃蘋果、橘子、柚子、梨、獼猴桃、火龍果、百香果、楊梅、草莓等，不可以吃含糖量較高的水果，比如香蕉、榴蓮、大棗、甘蔗、菠蘿蜜等。
水果的含糖量可以分為三個等級，含糖量在10%左右的是低含糖量水果，含糖量在10%-20%的是中含糖量水果，超過20%的含糖量水果是高含糖量水果，肥胖癥的患者在吃水果時不要貪多適量即可，建議肥胖癥患者每天吃一種水果，避免造成能量超標(biāo)，并且平時要增加一定的運(yùn)動量，要堅(jiān)持鍛煉。
肥胖癥吃什么水果
李穎副主任醫(yī)師
中國人民解放軍第88醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-07-22 2287次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 8612次
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肥胖癥治療包括哪些肥胖癥是我們常見的一個疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個器官哪個出了問題，我們解決什么問題。所以這個主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。
01:15
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-21 2643次
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肥胖癥吃什么肥胖癥，在飲食方面，需要注意多進(jìn)食一些熱量比較低的食物，低碳水化合物的食物，蛋白的比例可以稍微高一些，動物脂肪所占的比例要下降。因?yàn)榉逝职Y的患者，一般都是食欲比較好，而且胃容積比較大，如果太過于著急減少食物量，這樣的患者可能會影響他的長期堅(jiān)持性?；颊咭话悴豢梢圆豢赡褪?，常常就是餓的非常明顯，可以選擇一些熱量密度比較低，體積相對來說比較大，有明顯的飽腹感的食物，比如說蔬菜、瓜果等，含高纖維的食品也是可以的，因?yàn)槔w維含量比較高，如果再配合適當(dāng)多飲水，這樣的話，可能就是飽腹感是比較明顯的，有助于緩解患者的饑餓，然后減輕在控制飲食的時候，出現(xiàn)的明顯的不舒適的感覺，其實(shí)主要的問題就是減少熱量的攝入，適當(dāng)增加熱量的輸出。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-17 1584次
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肥胖癥吃什么飲食肥胖癥吃的飲食，其實(shí)它應(yīng)該是跟正常人是一樣的，不過肥胖癥之后，應(yīng)該要定一個能夠減重的飲食，減重的飲食，這個重點(diǎn)是什么樣的，就是在三大能量素里面，有蛋白、脂肪還有淀粉，盡量的使蛋白含量增高，然后，減少淀粉，減少脂肪的含量，就是個高蛋白、低脂肪的飲食。然后，同時要做到一些營養(yǎng)素的均衡，比如保持充足的血鈣元素、鉀元素、鈉元素這類的微量元素的平衡，所以一句話，首先不能吃的太油膩，這樣才能夠做到低脂飲食。另外的話不能吃的過飽，一般過飽的時候，這一餐攝入熱量就會過高了，就要盡量食用一些低熱量的食物。還有的話就是，其實(shí)是可以做一個低熱量的飲食，使得你自己人體消耗的熱量，低過你自己攝入的熱量，有這么一個負(fù)的能量平衡在，久而久之，就能夠做到減重了。語音時長 01:49”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-04-01 2949次
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小孩肥胖癥吃什么小兒肥胖癥，建議在飲食方面以高蛋白，低脂肪，低糖食物為主。多吃一些綠葉蔬菜，蘿卜，豆腐，魚等。進(jìn)餐的次數(shù)不宜過少，必要時兩餐之間可供給低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食量要合理。盡量避免吃零食以及油炸煎烤類的食物。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-11 1603次
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肥胖癥應(yīng)該吃什么你好，建議從油開始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，選用植物甾醇含量較高的玉米胚芽油較好。另外，最好避免吃菜籽油，因?yàn)槠浣嫠岷枯^高，雖然對健康人無明顯影響，但是會加重心血管疾病人群的動脈粥樣硬化及心肌脂肪沉積癥狀。烹飪時盡量選擇健康的烹飪方式清蒸等。
趙新波
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-09 1302次
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肥胖癥吃什么好肥胖癥的患者，要嚴(yán)格的限定每天總的熱量，應(yīng)該根據(jù)個人的具體情況，按營養(yǎng)肥胖程度來限制總的熱量。再就是應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，不要采取禁食這種減肥方法。另外，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂€有就是多吃一些含粗纖維比較多的食物，另外要飲食清淡，烹飪方法主要就是以蒸、煮、烤、燉，
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 316次
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肥胖癥吃什么藥物肥胖的治療藥物有以下幾類：非中樞性減肥藥即脂肪酶的抑制劑：如奧利司他，可使食物中的油脂類通過糞便排出去，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；中樞性減肥藥：西布曲明，通過中樞系統(tǒng)抑制食欲，減少攝食來減輕體重；降糖藥物：二甲雙胍，在降血糖的同時有減輕體重的作用，適合較胖的糖尿患者。1、食欲旺盛，餐前饑餓難忍，每餐進(jìn)食量
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-10-28 829次
