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• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過于心急，過重的心理負擔會干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說，每日攝取足量葉酸即可，不宜過多。三、對于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽遠定坤丹輔助治療，有滋補氣血，活血通絡，補腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進著床，最終縮短備孕周期。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 38315次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3611次

• 男人備孕注意事項
  男人在備孕期間要注意一些事項，首先攝入的營養(yǎng)要均衡，在這基礎上適當?shù)脑贁z入一些營養(yǎng)成分比如維生素E、葉酸，而且還要補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括牛奶、豆?jié){、雞蛋。適當?shù)某砸稽c堅果類的食物，比如核桃、芝麻、花生等。要糾正不良的生活習慣，培養(yǎng)良好的生活方式，比如不要熬夜，酗酒，不要久坐不動。比如可以做一些體育鍛煉，慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，能夠調(diào)整機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，達到平衡狀態(tài)。另外也不要穿緊身的內(nèi)衣褲，也不要到高溫的環(huán)境中。此外，應該適當?shù)慕?，性生活可以保證每周1~2次左右。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-05-25 5246次

• 男士備孕注意事項
  男士備孕期間需要注意：1，適當?shù)腻憻?，鍛煉身體，不僅可以增強自己的體質(zhì)，增加自己的免疫力，而且還可以提高精子的質(zhì)量。2，均衡飲食，盡量的多攝入食物的種類，避免偏食，而且飲食中要注意水果和蔬菜的攝入，避免一些垃圾食品過量攝入，從而把自己的身體調(diào)整到一個最佳的狀態(tài)。3，男士在備孕期間也可以適當?shù)姆萌~酸，這樣男女雙方同時服用葉酸可以有效的防止胎兒神經(jīng)管缺陷。4，男士備孕期間也需要注意戒煙、戒酒，因為有資料已經(jīng)證實吸煙和喝酒會增加胎兒的畸形率，這有實驗證據(jù)表明，所以為了身體著想，也是為了子女著想，建議還是戒煙、戒酒，從而提供一個好的精子。
  語音時長 01:29”
  朱露云 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2019-12-26 6341次

• 備孕注意事項有哪些
  病情分析：女性在備孕的時候注意的事項有以下幾點：第一，要作息時間規(guī)律，不要長期的熬夜勞累，過度的精神緊張，壓力大等等。第二，也需要加以注意不要暴飲暴食，不要挑食，要營養(yǎng)均衡，盡量少吃辛辣刺激性的食物。第三從備孕開始就需要口服葉酸片，可以預防胎兒神經(jīng)、血管畸形。意見建議：女性可以用超聲監(jiān)測排卵，在排卵期安排性生活，這樣懷孕的幾率相對比較大，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，可以用早孕試紙檢測一下是否懷孕。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2021-03-14 802次

• 備孕前注意事項有哪些
  病情分析：備孕前應該在前三個月就注意休息緩解壓力，多聽舒緩的音樂，保持心情舒暢，并且口服葉酸防止新生兒畸形。愛人應該注意忌煙，忌酒。意見建議：建議您在備孕期間，防止過度頻繁的性生活，監(jiān)測一下排卵，多注意休息，多喝溫水，保持心情舒暢。每天做一些有益的事情，并且注意衛(wèi)生，防止感染。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 1203次

• 備孕前注意事項有哪些
  在備孕前，男女雙方首先要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的身體檢查，明確身體的健康情況，發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理。另外女性也要及時的補充葉酸。同時也要適當?shù)捏w育鍛煉，提高女性的身體素質(zhì)，提高卵子的質(zhì)量。在備孕期間建議女性要時刻注意氣候的變化，及時增減衣物，防止著
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 排卵期備孕注意事項
  在排卵期備孕首先女性要注意休息，保證充足的睡眠。去正規(guī)醫(yī)院做一次孕前檢查，同時女性要保持心情舒暢，避免過度緊張，養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，并且要適當?shù)亩喑砸恍┳萄a的食物。在此期間女性也要注意衛(wèi)生，建議每天清洗外陰，保持干燥清潔，同時要勤換洗內(nèi)褲。并且在同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次