這種情況先局部制動休息,避免負重,避免關節(jié)活動及用力,傷后兩日內冰敷處理,兩日之后患處熱敷或者烤電處理。到足踝外科就診開具非甾體類藥膏涂抹,可以起到止痛的作用,如果局部腫脹明顯,可以同時開具促進靜脈回流的藥物,活血的藥物治療。
病情穩(wěn)定,疼痛緩解后可以在康復師指導下進行關節(jié)的康復功能鍛煉,通過鍛煉可以避免肌肉萎縮,恢復關節(jié)的功能,鍛煉前要注意做好熱身活動。通過檢查如果韌帶損傷較重,出現(xiàn)韌帶斷裂,關節(jié)不穩(wěn)的情況需要考慮手術治療,通過手術修復斷裂的韌帶。