高血壓的患者是可以吃豆類的，豆類中含有的雌激素具有保護血管的作用。除此之外，豆類中還含有豐富的鉀元素，這種物質能夠幫助高血壓的患者降血壓。所以，高血壓的患者是可以吃豆類食物的。
高血壓的患者還可以多吃點富含維生素c的食物，比如蘋果，獼猴桃，芹菜，西蘭花等。維生素c具有保護動脈血管內皮細胞免遭體內有害物質損害的作用。
高血壓的患者建議要低鹽，低脂，低熱量飲食，不要吃高脂肪，高熱量的食物，比如動物內臟，肥肉，蛋黃等。每天要控制食鹽的攝入量，建議要控制在每日五克以下。
高血壓不能吃豆類嗎
劉琴主治醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院 全科
2019-08-14 2932次
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高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2020-04-14 125193次
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高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 22203次
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高血壓能吃豆類嗎高血壓能吃豆類，豆類對高血壓患者是很有好處的，大豆及其制品以及其他豆類可為人體提供優(yōu)質蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和B族維生素等營養(yǎng)。高血壓患者平時可以吃豆類及其制品，比如黃豆，黃豆富含的鉀能夠促進鈉的排出，擴張血管、降低血壓，長期服用含有利尿成分的降壓藥的高血壓患者，經(jīng)常吃點黃豆可以及時補充鉀元素。另外，黃豆所含的異黃酮、鎂也能擴張血管，促使血液流通，達到防治動脈硬化的效果，黃豆中所含有的纖維脂能吸收膽酸，減少體內膽固醇的沉積。黑豆，黑豆中富含的鉀，能維持細胞內外滲透壓和酸堿平衡，排除人體內多余的鈉，有預防和降低高血壓的作用。黑豆中含有的不飽和脂肪酸、鎂等成分均可以促進血液中膽固醇的代謝，幫助高血壓患者緩解病情。此外黑豆中含有豐富的鉻，能促進胰島素的分泌，有助于高血壓合并糖尿病患者的治療。語音時長 2:05”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 10065次
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高血壓能吃豆類食品嗎高血壓患者是比較適合吃一些豆類食品的，因為高血壓患者平時要少吃肉，所以說一些蛋白質，還有一些其他的營養(yǎng)元素需要從豆類中來獲得，平時可以多吃一些豆制品以及豆類的食物。下面就為大家介紹幾種比較適合高壓吃豆類食品：第一個就是黃豆，黃豆富含鉀，能夠促進鈉的排泄，擴張血管，降低血壓，長期服用含有利尿成分的降壓藥的高血壓患者，如果經(jīng)常得吃一點黃豆，可以及時的補充鉀元素，黃豆所含的異黃酮素，還有鎂也能夠擴張血管，促使血流通暢，達到防止動脈粥樣硬化的效果。第二個比較適合的食物就是黑豆。黑豆含有鉀，能夠維持體內外滲和酸堿平衡，排出體內多余的鈉，也有利于預防和降低高血壓作用，黑豆中含有不飽和脂肪酸，可以促進血液中膽固醇的代謝，幫助高血壓緩解血壓升高的癥狀。語音時長 01:40”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-04-24 5069次
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高血壓能吃豆類嗎出現(xiàn)高血壓，正常情況下高血壓可以吃豆類食品，但是不要吃得太多，因為高血壓病人在飲食上不要吃高脂肪的食物，應該多吃一些蔬菜和水果，適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉同時在飲食上不要吃辛辣，有刺激性的食物，應該積極的戒煙戒酒。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-24 1502次
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高血壓能吃豆類食品嗎病情分析：因為高血壓主要的治療還是通過藥物來平穩(wěn)地控制血壓，如果血壓不能夠控制平穩(wěn)，是會引起很多并發(fā)癥，甚至有危險因素，除了藥物以外，日常的生活飲食也是非常重要。意見建議：高血壓患者可以適當?shù)某砸恍┒诡惖漠a(chǎn)品，這些豆類產(chǎn)品對于高血壓并不是會非常的影響到血壓的水平，可以適當?shù)某砸恍?，但是總的生活原則還是要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜水果。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-19 1702次
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子宮肌瘤不能吃豆類嗎子宮肌瘤的發(fā)生與豆類食物沒有太大關系，雖然豆類中含有激素成分，但并不是完全不可以吃豆類食物的，可以少量攝入。患有子宮肌瘤不能食用辛辣刺激之物，如辣椒，麻椒，大蔥，大蒜等，也要避免不吃，或者少吃桂圓，大棗，阿膠，蜂王漿等含激素較高的食物，會促進肌瘤生長，應該多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如牛奶，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-03-01 3901次
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尿酸高不能吃豆類嗎尿酸高的患者是否能吃豆類要根據(jù)具體情況判斷，如果對豆類不過敏，一般能吃，如果對豆類過敏，一般不能吃，如果出現(xiàn)了身體不適，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。1、能吃：豆類包括很多，比如青豆、豌豆、蠶豆及豆制品等，這些食物的刺激性比較小，而且營養(yǎng)價值比較高，都含有豐富的膳食纖維、蛋白質、多種維生素和礦物質。如果對
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2023-12-14 0次
