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用力過(guò)度手臂酸痛是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

日常生活中,手臂部位長(zhǎng)時(shí)間的提攜重物或者長(zhǎng)時(shí)間的抬一些重物,就會(huì)導(dǎo)致手部的肌肉過(guò)度的勞損而引發(fā)出現(xiàn)酸痛,還不能排除由于日常生活中抬重物的時(shí)候或者是提重物的時(shí)候,一不小心導(dǎo)致手臂部位出現(xiàn)了拉傷,然后從而引發(fā)出現(xiàn)酸痛的情況。

其實(shí),治療起來(lái)措施還是比較簡(jiǎn)單的,首先就是先停止手頭上的一切工作,并嚴(yán)格的臥床休息,然后早期可以適當(dāng)?shù)呐浜现直鄄课坏臒岱螅瑹岱罂梢院芎玫拇龠M(jìn)手臂部位的血循環(huán),然后可以幫助緩解酸痛,也可以幫助酸性代謝產(chǎn)物的排出,然后再適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┦直鄄课坏陌茨?,按摩可以使肌肉得到放松,然后也可以使血流得到循環(huán)的暢通,有很好緩解酸痛的作用。

如果疼痛比較嚴(yán)重,也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲固鄣乃幬飦?lái)進(jìn)行緩解,也是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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