国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

腰椎滑脫患者可以運(yùn)動嗎

00:00
01:14

醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎滑脫的患者可不可以做運(yùn)動和病情有一定的關(guān)聯(lián)。如果只是輕度的腰椎滑脫,可以選擇比較柔和的鍛煉,在鍛煉的時候特別注意不可以選擇長時間彎腰的運(yùn)動,也不建議做劇烈的對抗性的運(yùn)動,比如踢足球,打籃球,跑步。因?yàn)檫@些運(yùn)動的過程中有扭腰,急停,急轉(zhuǎn)的動作,對于腰椎的危害可以說非常的大?;颊呦胍\(yùn)動可以選擇小飛燕或者是游泳,也可以吊單杠等運(yùn)動方式來鍛煉。

如果腰椎滑脫的情況比較嚴(yán)重,已經(jīng)是二度以上的滑脫不建議進(jìn)行任何的運(yùn)動,應(yīng)該及時考慮手術(shù)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦