骨質增生可以進行鍛煉，但是患者不可以進行一些過度關節(jié)受力的鍛煉或者是關節(jié)負重比較大的功能鍛煉，一般建議患者選擇關節(jié)不受力的功能鍛煉。
如果是腰椎的骨質增生，建議在床上選擇小飛燕的功能鍛煉，也可以選擇五點支撐的鍛煉，三點支撐的鍛煉或者是平板支撐的鍛煉。
膝關節(jié)的骨質增生，建議患者采取吊單杠，撐雙杠或者是游泳，也可以選擇瑜伽的功能鍛煉。
對于臥床休息的患者也可以在床上選擇直腿抬高或者是采取空中蹬自行車的鍛煉，以增加關節(jié)的穩(wěn)定性。
骨質增生能鍛煉嗎
鄧志勇副主任醫(yī)師
鄒平市中醫(yī)院 骨科
2021-06-17 1587次
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劉融
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-09 4774次
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01:17
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 17750次
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鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-07-02 1670次
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鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-15 1454次
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李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-05-21 701次
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李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2021-05-31 1302次
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吳斌
副主任醫(yī)師武漢協和醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 227次
