女性在經(jīng)期是可以吃提子的。提子營養(yǎng)非常豐富，并且不是太涼，是適合女性在經(jīng)期吃的，一般對月經(jīng)沒有什么不良影響。
再就是女性在經(jīng)期的時候，大多數(shù)水果都是可以吃的，但前提是一定不要吃冷藏或者是冷凍的水果，女性在經(jīng)期的時候一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜以及過于勞累等情況的發(fā)生，再就是要避免受寒著涼等，尤其是要重視腹部的保暖。
經(jīng)期可以吃提子嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2021-08-17 1564次
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經(jīng)期可以吃芒果嗎經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-17 6182次
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于姍
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王彥凱
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宋慧芳
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王曉彥
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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