患有弱視的青少年,需要在積極的治療弱視的同時,要適度的用眼,保證眼睛的休息,不要長時間的盯著電腦,電視以及手機屏幕,要經(jīng)常走到窗邊眺望一下遠(yuǎn)處,讓眼睛放松一下,每次用眼不要超過1個小時。同時晚上不要在光線暗的地方看書,不要躺著看書看手機。晚上睡覺前可以做眼保健操進行保護。
弱視的訓(xùn)練包括傳統(tǒng)的遮蓋法,以及精細(xì)目力家庭作業(yè)。遮蓋視力好的眼睛,強迫弱視眼看東西,同時做精細(xì)目力家庭作業(yè),比如用弱視插板進行訓(xùn)練,刺激視神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,使弱視眼視力提高。