国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

妙手醫(yī)生精選

脂肪肝喝什么飲料

00:00
01:15

醫(yī)生主講實錄

有脂肪肝的病人,可以喝些果汁、蔬菜汁、牛奶等飲料,不要喝碳酸飲料,因為碳酸飲料的能量是比較高的,糖分也比較高,這樣不利于脂肪肝的恢復。

脂肪肝病人一定控制飲食,在飲食方面給予低脂、高蛋白、高維生素飲食,要多吃一些新鮮的水果補充維生素和纖維素,還要適當補充優(yōu)質蛋白質,可以吃一些瘦肉、魚、蛋、牛奶、豆制品等等。

三餐飲食要規(guī)律,要定時定量,不要吃動物內臟、動物脂肪,避免喝酒。

另外,要加強鍛煉,可以做一些有氧運動,像游泳、跳繩、打球、跑步、快走等等,通過運動,促進能量消耗,減輕體重,可以改善脂肪肝。

以上內容僅供參考

為你推薦