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• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些

  偏癱康復(fù)的訓(xùn)練方法有很多，訓(xùn)練的過(guò)程中可以用徒手的功能的練習(xí)，也可以在器械方面進(jìn)行練習(xí)。有各種各樣的器械的練習(xí)，包括手、腳的訓(xùn)練功能的練習(xí)，屈伸練習(xí)和一些比如用健身球、用手指的訓(xùn)練。還可以練練書法、打一打拳、打一打球，做一些手指功能的訓(xùn)練。總之它的訓(xùn)練方法非常多，有文化的、有體育的、有器械的，有徒手的，還有配合一些個(gè)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)方面的治療等等，就能受到一個(gè)臨床上很好的效果。被動(dòng)的訓(xùn)練和主動(dòng)的自我的訓(xùn)練應(yīng)該結(jié)合起來(lái)，這樣才能受到很好的效果。單純的被動(dòng)的康復(fù)的訓(xùn)練再加上一個(gè)自我的訓(xùn)練，效果就更理想。單純的被動(dòng)的訓(xùn)練效果，不如自我訓(xùn)練效果更好。

  

  01:34
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-26 39890次

• 腳踝扭傷的康復(fù)訓(xùn)練

  踝關(guān)節(jié)扭傷過(guò)了急性期，就要進(jìn)入康復(fù)期了?？祻?fù)期做些什么，如果能自我康復(fù)的話，沒(méi)有在醫(yī)院，沒(méi)有康復(fù)治療師的參與下，自己要做的第一個(gè)任務(wù)，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習(xí)平衡。可以自己去買一個(gè)平衡球，或者踩在一個(gè)枕頭上，需要各個(gè)角度不停地轉(zhuǎn)動(dòng)，練習(xí)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，主要是練習(xí)這個(gè)。然后其次還要練習(xí)提踵，也就是踮腳尖，練習(xí)踝關(guān)節(jié)的力量，這個(gè)也很重要。除了穩(wěn)定和力量以外，踝關(guān)節(jié)損傷以后還要練習(xí)活動(dòng)度，踝關(guān)節(jié)扭傷以后，腳活動(dòng)范圍會(huì)小，所以還要練習(xí)活動(dòng)度。把活動(dòng)度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關(guān)節(jié)損傷多數(shù)，百分之七八十就可以康復(fù)了。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 62729次

• 腳踝骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)骨折的情況，康復(fù)鍛煉主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸活動(dòng)和恢復(fù)下肢肌肉力量的鍛煉。1、對(duì)于骨折的早期主要是行下肢肌肉屈伸及肢體抬高的鍛煉，來(lái)鍛煉下肢肌肉的力量，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。2、對(duì)于保守治療的踝關(guān)節(jié)骨折一般要限制踝關(guān)節(jié)活動(dòng)一個(gè)半月，一個(gè)半月以后就可以撤除外固定，行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動(dòng)，以避免過(guò)早的撤除影響骨折愈合及過(guò)晚的撤除引起踝關(guān)節(jié)韌帶關(guān)節(jié)囊粘連攣縮加重，從而不利于后期的功能鍛煉。3、而對(duì)于踝關(guān)節(jié)部位骨折手術(shù)的病人，一般術(shù)后一周，在刀口疼痛及腫脹減輕以后就可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)部位屈伸的活動(dòng)，并且骨折一個(gè)半月后就可以逐漸的拄拐換組輕負(fù)重的活動(dòng)，并且下地活動(dòng)時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌禄紓?cè)肢體半蹲起的活動(dòng)來(lái)鍛煉腿部的肌肉力量，適當(dāng)?shù)臓坷钻P(guān)節(jié)粘連軟組織，恢復(fù)下肢肌肉的力量和踝關(guān)節(jié)屈伸的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-24 17932次

• 外踝骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  外踝發(fā)生骨折，是比較常見(jiàn)的一種骨折類型。如果位置比較好，病情穩(wěn)定，可以采用保守治療。如果骨折比較嚴(yán)重，可以采用手術(shù)治療。保守治療的患者早期因?yàn)榇嬖谑喙潭ǖ那闆r，可以進(jìn)行其他關(guān)節(jié)的訓(xùn)練，防止血栓形成，防止關(guān)節(jié)僵硬?；謴?fù)的后期外固定拆除后可以進(jìn)行中藥的足浴或者熏蒸幫助消除腫脹，可以進(jìn)行下地嘗試行走，肌肉力量訓(xùn)練，包括踝關(guān)節(jié)的背伸訓(xùn)練。手術(shù)治療后的病人相對(duì)內(nèi)固定比較穩(wěn)定，一般在拆線以后可以進(jìn)行理療，包括中藥的熏洗幫助，消除腫脹，同時(shí)預(yù)防下肢血栓的形成。在愈合比較穩(wěn)固的情況下可以逐漸進(jìn)行行走訓(xùn)練和關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-20 2459次

• 腳踝骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  可以嘗試一下以下的方法：踝關(guān)節(jié)先用力向上勾，盡最大努力，堅(jiān)持幾秒鐘，然后用力向下蹬，一天可以練習(xí)若干組。開(kāi)始的時(shí)候肯定會(huì)感覺(jué)疼痛而且范圍比較小，但是一定要堅(jiān)持，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍就會(huì)越來(lái)越大，最終有望恢復(fù)到正?；顒?dòng)范圍。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4401次

• 偏癱康復(fù)訓(xùn)練方法
  病情分析：偏癱的康復(fù)訓(xùn)練方法包括患肢功能訓(xùn)練、平衡控制訓(xùn)練等，偏癱的患者可能會(huì)出現(xiàn)肢體不協(xié)調(diào)的情況，需要通過(guò)對(duì)健側(cè)肢體施加壓力幫助患側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)，比如旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)、屈膝等，保持肌肉、關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。在恢復(fù)期間還可以進(jìn)行坐位以及站立位的動(dòng)態(tài)與靜態(tài)平衡訓(xùn)練，從而使機(jī)體逐漸掌握平衡。與此同時(shí)還可以遵醫(yī)囑使用葛芪通脈顆粒，具有活血通脈、益氣的作用，可以改善偏癱患者恢復(fù)期出現(xiàn)的氣短乏力、疲倦、肢體麻木、言語(yǔ)不清、口角流涎等癥狀，有助于身體各機(jī)能的恢復(fù)。除中成藥以外，還可以遵醫(yī)囑服用胞磷膽堿鈉膠囊、長(zhǎng)春西汀片等西藥，起到緩解作用。意見(jiàn)建議：在病情沒(méi)有得到有效控制之前，除了積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以外，還需要做好個(gè)人的生活管理，避免經(jīng)常熬夜或者暴飲暴食，日常要注意監(jiān)測(cè)并積極的控制血壓、血糖、血脂等。 如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2023-09-07 1802次

• 腳踝骨折術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
  在踝關(guān)節(jié)這個(gè)部位做了骨折的切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)之后，要做如下幾種康復(fù)鍛煉：第一、在手術(shù)結(jié)束后的幾天內(nèi)，要做腳趾這個(gè)部位的背伸、折屈這樣的功能鍛煉，通過(guò)這樣的活動(dòng)促進(jìn)小腿這個(gè)部位的肌肉收縮和舒張，通過(guò)這樣的方式就可以有利于踝關(guān)節(jié)周圍的消炎、消腫以及骨折的愈合。第二、在醫(yī)生拆除掉相關(guān)的外固定之后，這個(gè)階段
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 989次

• 恥骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
  對(duì)恥骨骨折病人康復(fù)訓(xùn)練的方法，主要還是通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以，再就是恢復(fù)肌肉的力量，從而恢復(fù)病人的正常功能。鍛煉的方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。鍛煉的時(shí)候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于功
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1204次