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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個問題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對一些年輕的病號，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻挘珏憻掕べ?。但是對一些脊柱?cè)彎比較明顯比較嚴重，從外觀上就可以看到嚴重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動受限的狀況下，這時候盡量做一些比較輕微的活動，或者是減少一些劇烈的活動。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動，盡量少參加瑜伽這樣的活動。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2784次

• 乳腺癌能預(yù)防嗎

  乳腺癌預(yù)防的話，我們一般建議女性朋友，從這幾個方面：首先，我們要建立良好的生活方式，生活有規(guī)律，而且要保持比較舒暢的心情狀態(tài)，可以多參與一些社交活動，這樣的話，能夠保持比較良好的一個心態(tài)。第二方面的話，女性朋友也建議不要過量的飲酒。飲酒對乳腺癌，其實也是一個不良的因素。第三方面的話，我們要注意科學(xué)的飲食，科學(xué)飲食要貫穿一生。從嬰幼兒的時候，我們建議最好母乳喂養(yǎng)；在兒童時期，不要攝入過多的蛋白質(zhì)，跟低纖維的飲食；到了二十幾歲之后，脂肪的攝入，一定要有所控制；然后到了更年期的話，各方面飲食更加要注意，油膩的、辛辣的這些飲食，要盡量的避免。另外，我們還不能長期的、過量的，服用外源性的雌激素，它也是一個不利的因素。還有，我們要積極的治療，良性的乳腺疾病，可能一開始就是乳腺增生，如果自己的心態(tài)沒調(diào)整好，也沒有及時用藥，可能它也是乳腺癌的一個高危因素。

  

  02:26
  潘國鳳 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2019-10-28 3287次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項運動，乳腺癌的患者可以進行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點，像乳腺癌的患者如果進行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說進行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過程中要注意患肢的保護，避免患肢大幅度的運動，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對于患者并沒有過多的要求，建議乳腺癌的患者要堅持適當(dāng)?shù)倪\動，而運動并不限于種類，可以選擇像慢跑，騎單車，散步，游泳等等，根據(jù)患者的喜好和身體狀態(tài)來選擇就可以。目的是讓患者通過運動，包括建立健康的生活飲食習(xí)慣，來保持健康的體重，從而來減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。
  語音時長 01:17”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 4788次

• 乳腺癌術(shù)后三年可以練瑜伽嗎
  乳腺癌術(shù)后三年可以練瑜伽。瑜伽主要是呼吸配合一些舒緩的拉伸動作，經(jīng)常進行瑜伽，對乳腺癌肢體的康復(fù)是有一定的好處的。可以緩解患側(cè)上肢的淋巴水腫，但是做瑜伽一定要循序漸進，不要求一次把動作做到位，可以慢慢來，逐漸拉伸。乳腺癌病人術(shù)后建議參加一些力所能及的體育鍛煉，可以做瑜伽，可以游泳，可以慢跑，也可以跳廣場舞，這些都是非常好的運動，有助于保持身體健康，對乳腺癌患側(cè)上肢的康復(fù)也有一定能作用。
  語音時長 01:23”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-20 4279次

• 乳腺癌能練瑜伽嗎
  病情分析：患有乳腺癌的患者是可以練瑜伽的。瑜伽是一種非常好的運動方式，不僅可以鍛煉身體，而且可以增強人體的免疫力。而且瑜伽的運動強度并不大，不會引起人體過度勞累。是適合乳腺癌的患者的。意見建議：患有乳腺癌的患者要避免過度勞累，另外要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜。除此之外，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)規(guī)范的治療。
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-09-07 2004次

• 乳腺癌能做瑜伽嗎
  病情分析：患有乳腺癌的患者是可以做瑜伽的，做瑜伽是一種非常不錯的鍛煉方式。做瑜伽不會加重乳腺癌的病情，而且適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べみ@樣的運動還能夠增強人體的免疫力，從而可以促進疾病的恢復(fù)。意見建議：乳腺癌的患者也要適當(dāng)?shù)腻憻?，但要避免高強度運動。另外還要注意休息，避免勞累。
  于來永 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-01 1704次

• 乳腺癌可以練瑜伽嗎
  瑜伽也是很好的一項運動，乳腺癌的患者可以進行瑜伽鍛煉，但是要注意以下一點，像乳腺癌的患者如果進行的是乳腺癌根治手術(shù)，也就是說進行了同側(cè)腋窩淋巴結(jié)的清掃，在做瑜伽過程中要注意患肢的保護，避免患肢大幅度的運動，避免出現(xiàn)患肢的淋巴水腫等并發(fā)癥的發(fā)生。除此之外，對于患者并沒有過多的要求，建議乳腺癌的患者要堅
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 385次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說瑜伽它是屬于比較慢的運動，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運動的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運動。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次