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醫(yī)生主講實錄

首先明確一點的是不管哪種食物或者哪種藥物,對于骨質增生是沒有什么太大的影響的。骨質增生的出現(xiàn)是為了適應機體的功能而出現(xiàn)的一種代償性的變化,對于維持局部的穩(wěn)定具有一定的作用。

骨質增生常常發(fā)生在身體負重比較大的關節(jié)部位以及活動度比較大的部位,尤其是膝關節(jié)以及頸椎、腰椎這些部位,長時間的過度負重以及長時間的轉動頭頸部、轉動腰部都會引起局部的骨質增生,所以對于骨質增生減少或者是避免骨質增生出現(xiàn)一些動作主要是端正身體姿勢,定時改變姿勢,避免反復重復某一種動作,避免勞累負重,當然可以適當?shù)倪M行游泳,對于減少骨質增生是有積極的作用的。

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