產(chǎn)后子宮脫垂，可以通過盆底肌肉鍛煉的方法，來達到減輕癥狀的目的，主要通過盆底肌肉鍛煉，增加肌肉的強度，達到有效的治療。每天進行三組鍛煉，一次收縮八至十二次，慢慢達到最大有效收縮，每周進行二至四天的鍛煉，但效果是肯定。
一般需要長期堅持訓(xùn)練五個月以上，盆底肌肉鍛煉方法有效，而且在婦女中普遍被使用。主要是因為這種方法沒有副作用，可以減輕盆腔脫垂的癥狀，比如說腰痛，盆腔下墜感，也可以通過與其他輔助治療聯(lián)合達到治療的目的。
產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦
董麗娟主治醫(yī)師
棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2019-11-21 1373次
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醫(yī)生主講實錄
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子宮脫垂怎么辦子宮脫垂是分度的，分為Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度，也可以說是輕、中、重度。如果只是輕度的子宮脫垂，我們可以通過做功能鍛煉，做凱格爾的肌健法，來延緩子宮脫垂病變的加重。但是當(dāng)子宮脫垂到了中度或重度，完全影響了生活，那么這個時候就需要采用更積極的治療方法，包括手術(shù)治療。有一些比較特殊的患者，例如年齡過大，或者是有一些特殊的基礎(chǔ)病，沒有辦法做手術(shù)的，這個時候還有一種治療就是上子宮托，來緩解癥狀。
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羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-10 11534次
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產(chǎn)后子宮脫垂怎么恢復(fù)正常產(chǎn)后子宮脫垂可通過藥物調(diào)理，同時配合盆底肌鍛煉恢復(fù)正常，病情嚴(yán)重的產(chǎn)后子宮脫垂，可通過手術(shù)恢復(fù)正常。產(chǎn)后子宮脫垂要引起注意，如果是在分娩之后發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后子宮脫垂，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，注意保持大小便通暢，不能便秘，也可以增加一些營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗力和免疫力，有利于產(chǎn)后子宮脫垂的逐漸恢復(fù)。同時也可以配合一些藥物調(diào)理，可以吃補中益氣的藥物，能夠通過補氣補血來提升產(chǎn)后脫垂的子宮。產(chǎn)后子宮脫垂發(fā)生后要配合盆底肌的鍛煉，可以在產(chǎn)后42天到醫(yī)院進行電刺激治療，也可以在家中用提肛的方法來幫助產(chǎn)后子宮脫垂逐漸恢復(fù)正常。對于病情嚴(yán)重的產(chǎn)后子宮脫垂患者也可以用手術(shù)進行治療，通過手術(shù)可以改善子宮周圍環(huán)境，可以加強對子宮的支撐，讓子宮恢復(fù)到正確的位置。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-27 6799次
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產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦產(chǎn)后子宮脫垂一般表現(xiàn)為輕度的子宮脫垂，在產(chǎn)褥期過后慢慢可以得到恢復(fù)，如果伴有增加腹壓時尿失禁的情況，可以在產(chǎn)褥期結(jié)束后行婦科檢查或者是給予盆底肌評估，了解子宮脫垂的程度。輕中度的子宮脫垂患者可以給予盆底康復(fù)治療，配合平時凱格爾運動有助于減輕癥狀和恢復(fù)子宮脫垂。平時盆底肌鍛煉一般建議每周2-3次，1次持續(xù)20-30分鐘，在盆底肌鍛煉之后，可以在家中自行配合凱格爾運動，一般每次收縮持續(xù)3秒以上，每次15-20分鐘，1天進行2-3次，或者是150-240次的凱格爾運動都有助于子宮脫垂的恢復(fù)。語音時長 01:30”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2019-12-02 1385次
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產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦產(chǎn)后子宮脫垂有可能是妊娠期盆腔韌帶松弛和子宮增大，加之分娩的損傷，都會導(dǎo)致產(chǎn)后子宮脫垂。如果出現(xiàn)產(chǎn)后脫垂可以給予盆底肌康復(fù)治療，盆底肌康復(fù)治療的同時配合凱格爾運動。每天堅持150次到200次左右，每次持續(xù)約三秒以上，經(jīng)過有效的鍛煉，一般在4-8周出現(xiàn)效果，5個月明顯改善。如果子宮脫垂嚴(yán)重者，可以應(yīng)用子宮托治療，平時注意鍛煉身體，盡量避免劇烈運動及提重物等活動，都有利于減輕子宮脫垂。語音時長 01:11”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2019-12-05 1345次
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產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦病情分析：產(chǎn)后子宮脫垂一般在產(chǎn)后半年以內(nèi)可以做康復(fù)治療，能夠緩解癥狀。主要是因為在生產(chǎn)過程中，用力過度導(dǎo)致盆底肌肉松弛，出現(xiàn)子宮下垂的癥狀。意見建議：脫出的程度不同，所以治療的方案也不同。一般當(dāng)子宮宮頸達到處女膜緣時，說明已經(jīng)很嚴(yán)重，需要及時的進行手術(shù)治療。輕度的子宮脫垂，平時可以做提肛運動或者是使用子宮托治療。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-05-18 1902次
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產(chǎn)后子宮輕度脫垂怎么辦產(chǎn)后輕度的子宮脫垂，可以做產(chǎn)后操，多做縮肛運動，是可以恢復(fù)的，要注意避免長時間的站著或者是蹲著。注意不要提重物。避免增加腹腔壓力。要多吃新鮮的水果和蔬菜，保證大便的通暢。還應(yīng)該注意個人衛(wèi)生。穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-18 3301次
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產(chǎn)后子宮脫垂怎么辦產(chǎn)后子宮脫垂一般在產(chǎn)后半年以內(nèi)可以做康復(fù)治療，能夠緩解癥狀。主要是因為在生產(chǎn)過程中，用力過度導(dǎo)致盆底肌肉松弛，出現(xiàn)子宮下垂的癥狀。脫出的程度不同，所以治療的方案也不同。一般當(dāng)子宮宮頸達到處女膜緣時，說明已經(jīng)很嚴(yán)重，需要及時的進行手術(shù)治療。輕度的子宮脫垂，平時可以做提肛運動或者是使用子宮托治療。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-07-27 366次
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產(chǎn)后子宮輕度脫垂怎么辦產(chǎn)后子宮輕度脫垂需要及時就診，進行盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練。子宮脫垂指子宮從正常位置下降，一般是由于盆腔筋膜、韌帶和肌肉松弛、薄弱，不能為子宮提供足夠的支持所致。陰道分娩是引起子宮脫垂的主要因素，一般產(chǎn)后女性容易發(fā)生。產(chǎn)后子宮輕度脫垂，需要及時就診，進行盆底肌康復(fù)訓(xùn)練。主要通過盆底肌肉鍛煉，生物反饋療法及電
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-12 264次
