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• 預(yù)防中風(fēng)的方法

  我們得了解自己目前的狀況，也就是說你們先得知道，每年要進(jìn)行體檢，要知道自己是不是得了高血壓，高血脂和高血糖。第二個你是不是體重超標(biāo)，這些都是危險因素。第三個你的生活方式是不是有問題，你的作息時間，生活規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)是不是有些問題。我們還可以進(jìn)行一些吃一些活血化瘀的藥物，或者是藥膳，比如說丹參、當(dāng)歸、三七，這些能夠，尤其像三七能夠補(bǔ)血活血，能夠降低血脂膽固醇。

  

  01:06
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 11467次

• 預(yù)防中風(fēng)方法

  中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個俗稱，它分為出血性的和缺血性的兩大類，包括像腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血，以及腦梗死、腦血栓形成等等。預(yù)防它，主要是預(yù)防它的病因，一般我們?nèi)甙Y，容易產(chǎn)生這些中風(fēng)的一個疾病，像高血壓、高血脂，以及糖尿病。另外長期吸煙酗酒，都會容易誘發(fā)中風(fēng)，因此我們對中風(fēng)的預(yù)防，一定要預(yù)防這些疾病。因為有些個別的患者，比如像腦血管畸形，它一旦破裂，也會引起一個腦出血，這種情況我們就有可能需要，進(jìn)行一個核磁的篩查，但是這種情況比較少見，一般情況下我們中風(fēng)預(yù)防，都是預(yù)防三高癥，以及戒煙限酒，就可以了。

  

  01:11
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 3178次

• 預(yù)防中風(fēng)方法
  第1點，要加強(qiáng)運(yùn)動，每周至少要從事3次以上的有氧運(yùn)動，每次至少要30分鐘，可以去游泳，快走，慢跑，騎自行車，都是不錯的選擇。第2點，要改變不良的生活方式，不要吸煙，不要飲酒，不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食物，在飲食上是要非常注意的。第3點，要控制基礎(chǔ)疾病，如果患者有高血壓，糖尿病，高血脂，高同型半胱氨酸血癥，這都是要進(jìn)行干預(yù)的。另外，如果患者有明顯的動脈粥樣硬化，中風(fēng)的風(fēng)險比較高，還要根據(jù)患者的情況，服用一些抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物進(jìn)行治療，并且要進(jìn)行血管的評估。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-27 1405次

• 中風(fēng)預(yù)防方法
  第1點，控制好基礎(chǔ)疾病，這是預(yù)防中風(fēng)最為重要的。無論是高血壓、糖尿病還是高血脂，都是導(dǎo)致腦中風(fēng)的重要危險因素，所以平穩(wěn)的降低血壓、血糖、血脂能明顯的降低中風(fēng)的發(fā)病率。第2點，在飲食上也是要注意的，多吃蔬菜，多吃水果，可以給患者補(bǔ)充充足的維生素C和葉酸，有抗動脈粥樣硬化的作用，要做到低鹽，低脂飲食。第3點，多參加運(yùn)動，每周從事3次以上的有氧運(yùn)動，比如慢跑、騎自行車，也能夠減低中風(fēng)的發(fā)病率。另外對于一些高危的人群，可能需要服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類的藥物來降低中風(fēng)的患病率。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-23 1785次

• 如何預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生
  病情分析：第一，要有健康的生活方式，不要吸煙，不要喝酒。第二點飲食上要注意多吃水果，多吃蔬菜，不要吃油膩的食物，不要吃太咸的食物。第三點保持心情愉悅，保證充足睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動也很重要。意見建議：如果屬于高危人群，還建議規(guī)律的服用抗動脈粥樣硬化的藥物，比如服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類藥物等。同時一定要注意控制基礎(chǔ)疾病。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-03 1401次

• 怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生
  病情分析：預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生，可以定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，養(yǎng)成良好的生活方式來保護(hù)心腦血管，降低腦卒中的風(fēng)險，還要盡量戒煙戒酒。飲食中少吃高膽固醇、高糖分和高脂肪的食物。意見建議：平時要保證營養(yǎng)均衡，多以清淡食物為主，適當(dāng)吃一些油菜、菠菜、草莓、獼猴桃、魚類、雞蛋、牛奶等食物，少吃肥肉、油炸食品、動物的內(nèi)臟還有腌制食品等。控制好血糖和血壓。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 中風(fēng)有哪些預(yù)防方法
  中風(fēng)的預(yù)防要在多方面入手，主要通過心理調(diào)節(jié)、生活預(yù)防、控制原發(fā)病、用藥預(yù)防等多方面相結(jié)合。同步進(jìn)行，預(yù)防效果就會好很多。生活中要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持健康樂觀的心態(tài)，還要保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜，勞逸結(jié)合；對于高血壓、糖尿病、高血脂的患者，控制血壓、血糖、血脂等是首要任務(wù)；氣候變化時應(yīng)當(dāng)注意保暖，在
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-04-30 1813次

• 預(yù)防中風(fēng)最好的方法是什么
  中風(fēng)臨床上指腦卒中，預(yù)防腦卒中的方法一般是調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動、控制高危因素、按時用藥等。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。1、調(diào)整飲食：腦卒中屬于急性腦血管疾病，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中，患病之后會使腦組織壞死，容易對患者的生命造成威脅。想要預(yù)防腦卒中的發(fā)生，在平時
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次