孕婦最好不要吃蝦醬,雖然蝦醬含有豐富的蛋白質(zhì),鐵,鈣,硒,維生素a等營養(yǎng)成分。但是蝦醬在腌制過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽,亞硝酸鹽在胃腸道的酸性環(huán)境中可轉化為亞硝酸氨,這可能會導致致癌,所以孕婦不宜食用,會對胎兒的生長發(fā)育造成傷害。
孕婦在懷孕期間可以多吃蝦,蝦含有大量的鈣質(zhì),更容易被人體吸收,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞肉、魚肉、蝦、乳蛋白等。
孕婦最好不要吃蝦醬,雖然蝦醬含有豐富的蛋白質(zhì),鐵,鈣,硒,維生素a等營養(yǎng)成分。但是蝦醬在腌制過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽,亞硝酸鹽在胃腸道的酸性環(huán)境中可轉化為亞硝酸氨,這可能會導致致癌,所以孕婦不宜食用,會對胎兒的生長發(fā)育造成傷害。
孕婦在懷孕期間可以多吃蝦,蝦含有大量的鈣質(zhì),更容易被人體吸收,多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,比如雞肉、魚肉、蝦、乳蛋白等。
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