關節(jié)損傷后可以根據(jù)損傷的程度來選擇恢復方式。若只是出現(xiàn)了關節(jié)周圍韌帶的損傷，建議可以通過保守治療的方式來恢復，可以外用一些消腫止痛的藥物來緩解腫脹的癥狀。
患者要注意多休息，患處在必要的情況下，可以使用支具來幫助固定患肢，以免不小心觸碰到患處導致關節(jié)損傷加重。
肩關節(jié)損傷怎樣修復
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-11-26325次
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預防肩關節(jié)損傷的方法預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。
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張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 3598次
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張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-21 1637次
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肩關節(jié)囊損傷如何修復肩關節(jié)囊損傷大部分是高能量損傷，由于力量通過前臂或者是上臂作用于肩關節(jié)周圍，從而造成肩關節(jié)囊的撕裂或者斷裂。出現(xiàn)了肩關節(jié)囊損傷要讓患者的動作進行終止，同時讓肩關節(jié)制動，局部可以進行冰敷。這樣可以減輕局部腫脹的情況，還有止痛的作用。及時進行相關體格檢查以及輔助檢查，特別是磁共振檢查，可以觀察肩關節(jié)囊損傷的程度是出現(xiàn)了撕裂還是斷裂。如果是出現(xiàn)了撕裂可以保守治療，一般2個半月左右就能夠恢復。出現(xiàn)了斷裂一般要進行手術治療使肩關節(jié)囊進行修復，恢復的時間一般要3個月到4個月。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
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高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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