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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90287次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經(jīng)過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再沒發(fā)生過，這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13764次

• 輕微腰椎間盤突出能運(yùn)動嗎
  如果病人出現(xiàn)了輕微腰椎間盤突出的情況，是可以運(yùn)動的，比如說可以行游泳運(yùn)動，拉單杠，撐雙杠運(yùn)動，以及行平板支撐，飛燕活動來增強(qiáng)腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，以防止輕微腰椎間盤突出情況加重。但是在運(yùn)動的過程中，一定要減輕腰部受力，特別是避免仰臥起坐，避免跑跳活動，以免加重腰椎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎體間的椎間盤過度的受到擠壓，就容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀加重，就容易影響病人的生活。在出現(xiàn)腰椎間盤突出，有腰腿部疼痛情況時，一定要就診治療，以促進(jìn)腰腿部疼痛癥狀減輕恢復(fù)，以恢復(fù)病人正常的生活工作。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-02 2898次

• 腰椎間盤突出能運(yùn)動嗎
  對于腰椎間盤突出癥的患者來說是否能進(jìn)行體育運(yùn)動，要視患者的病情才能夠決定。一般來說在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要過硬床板休息并適當(dāng)采取治療，絕對禁止進(jìn)行體育運(yùn)動，腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作、緩解期或已經(jīng)緩解，僅有輕微癥狀的患者可適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，但要緩慢的進(jìn)行運(yùn)動，并適當(dāng)控制活動量，循序漸進(jìn)。切忌突然的劇烈的運(yùn)動，且要對運(yùn)動項目進(jìn)行選擇，初期應(yīng)選擇腰部活動和負(fù)荷量相對較少的運(yùn)動項目，并在運(yùn)動時，采取佩戴寬腰帶和腰圍等保護(hù)措施。在眾多的體育運(yùn)動項目中，游泳運(yùn)動較為適合腰椎間盤突出癥的患者，但一定要注意運(yùn)用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，游泳的時間不宜過長，游泳中有一定的時間間歇，避免腰部過度疲勞。只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后可再次進(jìn)行體育運(yùn)動，不可盲目堅持活動。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-02 4971次

• 腰椎間盤突出能運(yùn)動嗎
  病情分析：腰椎間盤急性期，腰腿疼痛及神經(jīng)壓迫癥狀較重時，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，不能運(yùn)動。疼痛減輕后，平時可進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌功能的運(yùn)動，如燕飛式，平板支撐等，或者游泳，倒走等減輕腰椎負(fù)荷的運(yùn)動。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，注意休息，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、普拉提、太極等運(yùn)動，能夠增強(qiáng)核心肌肉力量，緩解疼痛，改善腰部功能，有利于保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 603次

• 腰椎間盤突出能運(yùn)動嗎
  病情分析：腰椎間盤突出急性發(fā)作期不能運(yùn)動，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，病情緩解后適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部、彎腰負(fù)重的運(yùn)動，可以進(jìn)行腰椎負(fù)荷較小的運(yùn)動如游泳、倒走，加強(qiáng)腰背肌肉力量的運(yùn)動如五點(diǎn)支撐、燕飛式等。意見建議：腰椎間盤突出是慢性進(jìn)展性疾病，改善生活方式有助于延緩病情發(fā)展，平時應(yīng)注意做好腰部保暖，減少彎腰活動，端正站姿坐姿，避免久站久坐。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-13 1804次

• 輕微腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
  輕微腰椎間盤突出一般不嚴(yán)重。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其中輕微腰椎間盤突出通常不會造成嚴(yán)重的健康問題。但是這并不意味著可以忽視其存在，及時的預(yù)防和治療對于防止病情惡化至關(guān)重要。輕微腰椎間盤突出指的是腰椎間盤的結(jié)構(gòu)發(fā)生輕微變化，可能導(dǎo)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 輕微腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
  輕微的腰椎間盤突出，并不是一類嚴(yán)重的疾病。事實(shí)上，這種疾病在骨科當(dāng)中是一類非常普遍的疾病。腰椎間盤突出本質(zhì)上是腰椎的一種退行性的改變。此類疾病可能由于腰部的外傷，過度使用或者是不良姿勢等等因素所導(dǎo)致。而輕微的腰椎間盤突出，有可能僅僅會引起患者存在腰部的相關(guān)疼痛癥狀，有些患者甚至是沒有任何的臨床癥狀，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 477次