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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90286次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經(jīng)過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過，這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13764次

• 腰椎間盤突出能運(yùn)動(dòng)嗎
  對(duì)于腰椎間盤突出癥的患者來說是否能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，要視患者的病情才能夠決定。一般來說在腰椎間盤突出癥急性發(fā)作期，一定要過硬床板休息并適當(dāng)采取治療，絕對(duì)禁止進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，腰椎間盤突出癥的急性發(fā)作、緩解期或已經(jīng)緩解，僅有輕微癥狀的患者可適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，但要緩慢的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并適當(dāng)控制活動(dòng)量，循序漸進(jìn)。切忌突然的劇烈的運(yùn)動(dòng)，且要對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行選擇，初期應(yīng)選擇腰部活動(dòng)和負(fù)荷量相對(duì)較少的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)，采取佩戴寬腰帶和腰圍等保護(hù)措施。在眾多的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，游泳運(yùn)動(dòng)較為適合腰椎間盤突出癥的患者，但一定要注意運(yùn)用正確的游泳姿勢(shì)及游泳池水溫不宜過低，并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳的時(shí)間不宜過長，游泳中有一定的時(shí)間間歇，避免腰部過度疲勞。只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后可再次進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，不可盲目堅(jiān)持活動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-02 4971次

• 女生腰椎間盤突出輕微
  腰椎間盤突出在臨床當(dāng)中非常常見，它僅僅是一種影像學(xué)上的描述是指椎間盤當(dāng)中的髓核組織已經(jīng)突破了后方的纖維環(huán)，但是輕微的突出，一般不會(huì)導(dǎo)致腰疼、腿疼、腿麻的癥狀。這個(gè)時(shí)候不需要特殊的治療，但是還是要積極的注意避免長時(shí)間的坐立，避免彎腰，定時(shí)改變姿勢(shì)，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法，還有燕子飛等等，還可以進(jìn)行牽拉單杠鍛煉。那么通過這些有效的鍛煉方法，腰部肌肉力量加強(qiáng)，椎間盤突出，就變得比較小了，能夠有效地預(yù)防椎間盤突出引起的疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 1:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 1917次

• 輕微腰椎間盤突出能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：輕微的腰椎間盤突出患者在疼痛不是特別嚴(yán)重時(shí)建議運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以分為鍛煉腰背部肌肉的局部鍛煉，包括3點(diǎn)、5點(diǎn)支撐，還可以進(jìn)行一些有氧鍛煉，包括拉單杠、散步等，這些都對(duì)增強(qiáng)腰背部肌肉力量保護(hù)，腰椎間盤突出有很好的作用。意見建議：即使輕微的腰椎間盤突出患者運(yùn)動(dòng)時(shí)也不建議進(jìn)行一些對(duì)腰椎沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，同時(shí)運(yùn)動(dòng)之前做好熱身，運(yùn)動(dòng)之后做好拉伸，避免扭傷或者疼痛比較嚴(yán)重的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-03-26 903次

• 腰椎間盤突出能運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：腰椎間盤急性期，腰腿疼痛及神經(jīng)壓迫癥狀較重時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，不能運(yùn)動(dòng)。疼痛減輕后，平時(shí)可進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌功能的運(yùn)動(dòng)，如燕飛式，平板支撐等，或者游泳，倒走等減輕腰椎負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、普拉提、太極等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)核心肌肉力量，緩解疼痛，改善腰部功能，有利于保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-05 603次

• 輕微腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
  輕微腰椎間盤突出一般不嚴(yán)重。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其中輕微腰椎間盤突出通常不會(huì)造成嚴(yán)重的健康問題。但是這并不意味著可以忽視其存在，及時(shí)的預(yù)防和治療對(duì)于防止病情惡化至關(guān)重要。輕微腰椎間盤突出指的是腰椎間盤的結(jié)構(gòu)發(fā)生輕微變化，可能導(dǎo)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 輕微腰椎間盤突出嚴(yán)重嗎
  輕微的腰椎間盤突出，并不是一類嚴(yán)重的疾病。事實(shí)上，這種疾病在骨科當(dāng)中是一類非常普遍的疾病。腰椎間盤突出本質(zhì)上是腰椎的一種退行性的改變。此類疾病可能由于腰部的外傷，過度使用或者是不良姿勢(shì)等等因素所導(dǎo)致。而輕微的腰椎間盤突出，有可能僅僅會(huì)引起患者存在腰部的相關(guān)疼痛癥狀，有些患者甚至是沒有任何的臨床癥狀，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 477次