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• 濕氣重可以吃太子參嗎

  濕氣重可以食用太子參。中醫(yī)認(rèn)為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經(jīng)，有補氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補氣健脾的功效，所以濕氣重時可以吃太子參。濕氣重的人平時飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴(yán)重的要到醫(yī)院請中醫(yī)辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應(yīng)用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 6280次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學(xué)的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調(diào)理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調(diào)補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9043次

• 濕氣重可以泡澡嗎
  濕氣重的人可以通過泡澡發(fā)汗，稍微排除一下體內(nèi)的水分、濕氣，但是想要從根本上改善濕氣重的體質(zhì)，泡澡是沒有根本性作用的，濕氣重跟脾虛關(guān)系非常密切，所以這類的人要注意健脾，平時可以吃一些健脾的食物，比如山藥、赤小豆、薏米等，必要的時候吃一點中成藥物來調(diào)理，常用的中成藥物是參苓白術(shù)散、歸脾丸、健脾丸等。可以配合艾灸、拔罐的方法來祛濕，以達到更好的效果，從根本上改善不良的生活習(xí)慣也是非常重要的。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 16258次

• 濕氣重可以懷孕嗎
  濕氣重的人是可以懷孕的，但是濕氣重會導(dǎo)致身體的發(fā)胖，會引起內(nèi)分泌的失調(diào)，影響排卵的情況，甚至影響懷孕，使懷孕的幾率下降的。但是如果懷孕了，這種情況并不影響胎兒的生長發(fā)育，定期的做孕檢就可以的。如果懷孕的幾率下降，不容易懷孕就需要到中醫(yī)檢查之后配一些中藥口服祛濕，使內(nèi)分泌恢復(fù)到正常，才有利于懷孕的。當(dāng)然，也可以在西醫(yī)方面治療，抽血化驗激素水平，做B超監(jiān)測卵泡的情況，排卵的情況，子宮內(nèi)膜等情況。必要時應(yīng)用雌激素，孕激素調(diào)整內(nèi)分泌，恢復(fù)到正常的懷孕幾率。
  語音時長 01:15”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 7681次

• 濕氣重可以針灸嗎
  病情分析：患者主要癥狀有大便不成形，苔白厚膩，舌邊有齒痕，頭暈乏力、四肢困重、不愛運動，胸悶惡心，吃得少，容易腹脹，肢體浮腫，女性會出現(xiàn)白帶增多，月經(jīng)不調(diào)等。意見建議：濕氣重患者可以針灸，因為患者體內(nèi)濕氣重多數(shù)由脾虛所引起的。通過針灸可以調(diào)整體內(nèi)陰陽，恢復(fù)臟腑的功能，健脾利濕，脾主運化的功能正常了，濕氣也就自然能夠出去了。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時到醫(yī)院進行檢查，防止耽誤病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-27 3203次

• 濕氣重可以艾灸嗎
  病情分析：濕氣重對身體的影響比較大，它很有可能造成患者出現(xiàn)一系列的癥狀，并且還有可能導(dǎo)致風(fēng)濕病的發(fā)生，患者要及時進行調(diào)理。意見建議：濕氣重患者可以艾灸的。因為艾灸有祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)，排毒養(yǎng)顏的效果?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不如熬夜，保持心情舒暢，可以多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，黑豆等食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-28 4405次

• 濕氣重可以泡澡嗎
  濕氣重是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、易困倦等癥狀。泡澡作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，對于改善濕氣重體質(zhì)有一定的幫助。然而，泡澡時需注意方法和藥物的選擇，以達到最佳效果。首先，泡澡的水溫應(yīng)適中，不宜過高或過低，以防刺激皮膚或使
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 濕氣重可以泡澡嗎
  濕氣重的人可以通過泡澡發(fā)汗，稍微排除一下體內(nèi)的水分、濕氣，但是想要從根本上改善濕氣重的體質(zhì)，泡澡是沒有根本性作用的，濕氣重跟脾虛關(guān)系非常密切，所以這類的人要注意健脾，平時可以吃一些健脾的食物，比如山藥、赤小豆、薏米等，必要的時候吃一點中成藥物來調(diào)理，常用的中成藥物是參苓白術(shù)散、歸脾丸、健脾丸等?？梢?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 858次