問高血壓可以吃大棗嗎
病情描述:
高血壓可以吃大棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓是可以吃大棗的,大棗具有補(bǔ)血的作用,而且里面的微量元素成分也是比較高的,適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體來說都是有好處的,但是不要過量過量的話可能會(huì)有上火的情況發(fā)生。
意見建議:
上火容易導(dǎo)致血壓有波動(dòng)的情況,因?yàn)檫^度的緊張或者是上火不良的生活習(xí)慣,都有可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高的情況,平時(shí)一定要做到少吃多餐,飲食有規(guī)律,清淡飲食為主,長期規(guī)律的服用降壓藥物。
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高血壓可以泡大棗喝嗎高血壓患者平常是可以吃大棗的,因?yàn)榇髼棤I養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,比較適合高血壓患者食用。平常比如可以用它來熬稀飯喝或者是用它來泡水喝都可以,因?yàn)樗卸喾N礦物質(zhì)以及微量元素,比較適合人們的食用,對(duì)于高血壓也不會(huì)有什么影響。除了吃一些大棗以外,高血壓患者平常還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,都能夠補(bǔ)充非常多的營養(yǎng)物質(zhì)。還有就是一定要注意勞逸結(jié)合,保證足夠的睡眠,還有就是要少吃肉,尤其是一些肥肉,還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟,還有辛辣刺激性食物盡量的控制,不要食用,可以多吃五谷雜糧,這樣通過各個(gè)方面的調(diào)理,是能夠把血壓控制在一個(gè)正常范圍的。語音時(shí)長 01:15”
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高血壓可以泡大棗喝嗎病情分析:對(duì)于存在高血壓的患者是可以泡大棗水喝的。大棗水在某種程度上可以起到一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血,安神的作用。但是對(duì)于存在高血壓的患者,喝大棗水不能夠起到降壓的作用。意見建議:為了更好的降低血壓,建議患者首先是要注意按時(shí)規(guī)律服用相關(guān)的降壓藥,同時(shí)配合生活方式干預(yù)改善,在日常生活當(dāng)中要注意膳食營養(yǎng)的均衡性,注意低鹽低脂的飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥。
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