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• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些

  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練范圍比較廣，可以自主訓(xùn)練，有盆底肌的凱格爾訓(xùn)練，還有臥式的訓(xùn)練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)，還有臀部的運(yùn)動(dòng)、抬頭的運(yùn)動(dòng)、腿部的運(yùn)動(dòng)等等。還有到盆底康復(fù)室進(jìn)行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進(jìn)行自主鍛煉的過(guò)程，這些都屬于盆底康復(fù)治療的范圍。

  

  01:13
  蔡夢(mèng)紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 3010次

• 生完孩子下面瘙癢怎么辦

  生完孩子以后，由于卵巢功能還未完全恢復(fù)，外陰陰道容易瘙癢，或者是產(chǎn)后惡露的刺激容易引起瘙癢，這在臨床上比較常見(jiàn)。如果癥狀不太嚴(yán)重，自己可以在家用洗液清洗外陰進(jìn)行觀察。如果癥狀無(wú)好轉(zhuǎn)，建議去當(dāng)?shù)氐膵D科門診，讓醫(yī)生給你做陰道分泌物的檢查，這樣可以進(jìn)一步明確病因，是陰道炎引起來(lái)的，還是皮炎引起來(lái)的。明確病因后，醫(yī)生可以針對(duì)情況，開(kāi)相應(yīng)的藥物進(jìn)行對(duì)癥處理，恢復(fù)起來(lái)更快。

  

  01:13
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 3773次

• 盆底肌肉康復(fù)治療
  盆底肌肉康復(fù)治療是一種治療女性盆底相關(guān)疾病的一種常見(jiàn)的治療方式，這種盆底肌肉康復(fù)治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對(duì)于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對(duì)于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對(duì)于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復(fù)診后，子宮恢復(fù)良好的女性，可以進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)治療，對(duì)于盆底肌的恢復(fù)有很好的治療效果，這種治療是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2020-12-06 20708次

• 盆底肌肉康復(fù)治療
  盆底肌肉康復(fù)治療是一種治療女性盆底相關(guān)疾病的一種常見(jiàn)的治療方式，這種盆底肌肉康復(fù)治療主要適用于產(chǎn)后婦女的盆底肌肉的鍛煉，陰道松弛，陰道痙攣，性生活不和諧的女性。另外，對(duì)于子宮輕中重度脫垂的女性，也有比較好的治療效果，對(duì)于各種尿失禁，尿路感染等都有很好的治療效果。對(duì)于產(chǎn)后的女性，一般建議在產(chǎn)后四十二天復(fù)診后，子宮恢復(fù)良好的女性，可以進(jìn)行盆底肌肉的康復(fù)治療，對(duì)于盆底肌的恢復(fù)有很好的治療效果，這種治療是有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，一定要持之以恒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉艷美 副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院

  2021-07-15 17077次

• 如何使盆底康復(fù)
  病情分析：使盆底康復(fù)，一般可以選擇做盆底康復(fù)治療。多見(jiàn)于產(chǎn)后女性盆底肌肉松弛，一般通過(guò)盆底肌檢測(cè)，根據(jù)打分來(lái)判斷盆底肌肉松弛度。意見(jiàn)建議：盆底康復(fù)治療最佳時(shí)間是在產(chǎn)后半年以內(nèi)，一般可以通過(guò)做提肛運(yùn)動(dòng)或者盆底儀器治療。當(dāng)嚴(yán)重松弛時(shí)可以選擇做手術(shù)治療，但手術(shù)一般建議在產(chǎn)后一年實(shí)施。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-04-24 1702次

• 盆底肌松弛怎么辦
  對(duì)于順產(chǎn)分娩的女性，常常就會(huì)出現(xiàn)盆底肌的松弛，這時(shí)通?？梢钥紤]做縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行鍛煉。 同時(shí)還可以用陰道啞鈴來(lái)進(jìn)行鍛煉，而且還可以在產(chǎn)后惡露完全干凈時(shí)做盆底肌的康復(fù)治療，來(lái)促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。 如果盆底肌松弛比較嚴(yán)重，還可能需要進(jìn)行手術(shù)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-17 4106次

• 產(chǎn)后盆底康復(fù)怎么做
  一般產(chǎn)后盆底康復(fù)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、物理以及手術(shù)的方法進(jìn)行改善。1、運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后盆底康復(fù)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，讓患者坐著或站著，深呼吸，用力將肛門、陰道、尿道和其他部位向內(nèi)縮回，類似于小便時(shí)夾尿的動(dòng)作，重復(fù)上述動(dòng)作可以增加盆底肌肉的張力。2、物理：電刺激盆底肌肉可以增強(qiáng)神經(jīng)肌肉的興奮性，促
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-23 0次

• 下面瘙癢怎么辦
  下面一般是指生殖器部位，生殖器部位瘙癢可能是外陰炎、外陰陰道假絲酵母菌病、細(xì)菌性陰道炎、龜頭炎、尖銳濕疣等原因引起的，可以通過(guò)局部用藥、物理療法、口服藥物等方法進(jìn)行改善。1、外陰炎：是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，主要是病原微生物感染引起的，會(huì)導(dǎo)致外陰部位瘙癢。此種情況患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅核婦潔洗
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-30 0次