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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1764次

• 腰疼不能彎腰久坐怎么辦？

  腰痛出現(xiàn)了不能彎腰久坐，這種情況，我們在疼痛門診，最常見的就是小關(guān)節(jié)的嵌頓，第二種最常見的是腰椎間盤突出癥，壓迫到局部的神經(jīng)。那么這時(shí)候我們通過腰部的影像學(xué)檢查，包括腰椎的X線片，CT核磁共振，就可以明確診斷。我們可以看清楚，是腰部的哪個(gè)神經(jīng)，哪個(gè)節(jié)段出現(xiàn)了問題。那么針對病因，我們可以做：第一個(gè)，局部的神經(jīng)阻滯，去消除神經(jīng)周圍的炎癥。第二個(gè)，我們可以在小關(guān)節(jié)周圍，進(jìn)行一些針刀的松解，去解決局部肌筋膜炎，或者肌肉痙攣的情況。第三個(gè)，我們可以通過微創(chuàng)介入手段，包括射頻、臭氧、等離子、椎間孔鏡等多種手段，去消除壓迫，從而治愈這種疾病。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7271次

• 長期久坐腰痛怎么辦
  長期久坐保持一個(gè)姿勢就會(huì)導(dǎo)致腰部的某一條肌肉長期處于一種疲勞的狀態(tài)，就會(huì)形成肌肉的勞損，如果再有一些受涼的情況就會(huì)加重這種勞損。對出現(xiàn)這種勞損應(yīng)當(dāng)去除它的發(fā)病誘因，就是要避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久，比如說在坐位的時(shí)候有可能是左側(cè)的著力更大一些，出現(xiàn)腰部感覺不適之后應(yīng)當(dāng)將負(fù)重側(cè)轉(zhuǎn)移到右側(cè)，這樣左側(cè)的肌肉就能夠得到明顯的緩解。并且要口服一些藥物，比如說鹽酸乙哌立松片，這是一種肌肉松弛劑，吃上之后腰部的肌肉得到松弛，就能夠有效地減輕疼痛、促進(jìn)恢復(fù)。還可以口服一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中成藥，比如說大秦艽膠囊、活血止痛膠囊，都能夠增加局部的血液循環(huán)，有助于勞損的肌肉修復(fù)。還可以配合暖水袋熱敷，每次熱敷20到30分鐘，每天熱敷3到5次，這樣能夠增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，有助于勞損的肌肉盡快修復(fù)，所以說經(jīng)過以上的治療措施之后，長期久坐導(dǎo)致的腰痛一般都能夠得到明顯的緩解。但如果不把誘因去掉，也就是說在坐位的時(shí)候不能交替，讓肌肉處于一種疲勞狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉處于一種勞損，所以去除誘因才是關(guān)鍵。
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  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 13441次

• 久坐腰痛怎么辦
  如果在長期坐立之后出現(xiàn)腰痛，那么可以做如下的處理：第一、首先要去除掉誘發(fā)因素，也就是說不要繼續(xù)長期坐立了。第二、建議患者平臥硬板床休息，如果起床的話要佩戴腰圍，腰圍需要有后側(cè)帶有鋼板支撐的那種，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵康臒岱?。第三、可以口服一些消炎止痛的藥物，常用的有非甾體類的藥物，比如尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。在此基礎(chǔ)上還可以外用一些具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕的膏藥，比如狗皮膏、黑膏藥、活血祛瘀膏等。除此以外，一些中醫(yī)的理療方式，比如針灸、推拿、拔罐、中藥熏洗等也有不錯(cuò)的治療效果。最后經(jīng)過上述處理如果不能夠緩解或者是有加重，要盡早的去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科進(jìn)行就診，明確病因再做針對性的處理。
  語音時(shí)長 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-19 10064次

• 久坐腰痛怎么辦
  久坐腰痛的原因，一般是由于久坐導(dǎo)致腰部負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致疼痛。首先要注意休息，不要長時(shí)間坐，最好隔半個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)一下。平時(shí)可以多參加體育鍛煉，比如慢跑，打羽毛球等，有利于增加腰部的肌肉力量，也可以在家中進(jìn)行小燕飛等鍛煉，有利于鍛煉腰肌。一般來說，這種腰痛休息后就可以緩解了，如果疼痛比較頑固，可以局部熱敷，或是到醫(yī)院行理療治療。
  趙曉鵬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-17 3302次

• 長期腰痛怎么辦
  病情分析：長期腰痛首先應(yīng)明確引起腰痛的原因，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄以及腰椎壓縮性骨折等?？梢圆轶w和完善影像學(xué)檢查來明確引起腰痛的病因，然后再根據(jù)病因進(jìn)行進(jìn)一步治療?？梢韵葧簳r(shí)服用塞來昔布、雙氯酚酸鈉來緩解腰痛。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：長期腰痛的患者建議平時(shí)應(yīng)減少長時(shí)間站立或坐立，減少彎腰搬抬重物，減少進(jìn)行腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，可以佩戴腰圍來保護(hù)腰部。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-06-29 701次

• 久坐腰痛怎么辦
  久坐腰痛的原因可能是因?yàn)椴涣甲藢?dǎo)致的，也可能是因?yàn)檠考∪馄诤蛪毫^大引起的。為了緩解久坐腰痛，可以采取糾正坐姿、按摩、熱敷、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、糾正坐姿：日常要保持正確的坐姿，使腰部有足夠的支撐，減少腰部壓力，可以在腰部墊一個(gè)靠墊，使坐姿更加舒
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 長期腰痛腿酸怎么辦
  長期腰痛腿酸通常是由于肌肉疲勞、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起，建議患者出現(xiàn)不適后及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情，危害身體健康。1、肌肉疲勞：如果患者經(jīng)常進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)或長期從事重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，在肌肉內(nèi)部會(huì)堆積大量的乳酸，患者就會(huì)出現(xiàn)腰痛、腿酸的癥狀，患者可以適當(dāng)進(jìn)行休息，該癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次