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• 高血脂哪些食物不能吃

  高血脂是血液中的膽固醇，和甘油三酯的含量增加，所以我們叫做高血脂。高血脂會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度的增加，動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，血管斑塊的形成，會(huì)導(dǎo)致心腦血管出問(wèn)題。所以說(shuō)高血脂應(yīng)該受到重視，早早地就來(lái)控制。那么高血脂它主要的原因，和我們不健康的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，其中一個(gè)就是高脂的飲食，也就是過(guò)度油膩的飲食，所以高血脂的人群不能吃得太油膩。那么什么樣的食物不能吃呢，比如說(shuō)火鍋盡量少吃，如果喜歡吃火鍋盡量少吃肉、多涮菜、多涮粉絲、白菜、豆腐等等。再有烤肉盡量不吃，還有就是動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟膽固醇的含量特別高。炒肝這些盡量不吃，再有就是油炸的食物，盡量不要吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 45142次

• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂疲瑢?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

  01:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 73134次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者可以增加新鮮水果的攝取，在水果方面沒(méi)有什么特殊的限制。只要沒(méi)有過(guò)敏或者是患者沒(méi)有糖尿病的話，就可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r的水果攝取，比如說(shuō)蘋(píng)果、香蕉、草莓、獼猴桃、山楂等?；颊呷羰怯刑悄虿〉脑?，就應(yīng)該限制水果的攝取，需要在血糖水平控制比較理想的前提下每日進(jìn)食少量的水果，而且選擇的水果應(yīng)該是那些含糖分不是特別高的水果等。高血脂的患者日常生活中需要非常注意，首先就是飲食方面應(yīng)該以低鹽、低脂、清淡飲食為主，需要限制高脂肪、高鹽以及高糖分的食物等，這些食物都容易導(dǎo)致患者進(jìn)一步升高血脂水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-04 2493次

• 高血脂什么水果不能吃
  高血脂的人可以多吃一些水果，特別是含糖量比較低的水果，但是香蕉，棗，桔子最好要少吃，這一類的食物含有很多的糖分，會(huì)引起體內(nèi)熱量增加比較多，不利于血脂降低。高脂血癥盡量多吃青菜，蔬菜和五谷雜糧類的食物作為碳水化合物的主要來(lái)源，同時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，包括雞蛋白，牛奶，豆制品，魚(yú)肉，要限制脂肪的攝入，特別是動(dòng)物性脂肪的來(lái)源。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 6340次

• 高血脂能吃哪些水果
  病情分析：高血脂的患者只要血糖水平?jīng)]有異常，建議適量的吃一些新鮮的應(yīng)季水果，比如說(shuō)蘋(píng)果，西瓜，草莓，獼猴桃等都是可以的。但是患者若是同時(shí)有糖尿病，建議應(yīng)該在血糖控制比較理想的情況下，可以少許進(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說(shuō)白火龍果。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者平素，首先應(yīng)該保證一個(gè)健康的生活方式，需要低鹽少油飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保證一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-31 701次

• 高血脂什么水果不能吃
  病情分析：大多數(shù)的新鮮水果高血脂患者都可以吃，但含油脂較多的干果不宜過(guò)多食用，如瓜子、松子等。含熱量較多的榴蓮、荔枝、桂圓等水果不宜過(guò)多食用。含糖過(guò)多的甘蔗、龍眼等水果也不宜過(guò)多食用。另外果脯、葡萄干、柿子餅等不適合高血脂患者食用。意見(jiàn)建議：高血脂的患者除了注意水果的選擇外，建議注意水果食用的數(shù)量和飲食的搭配，同食多種水果注意含糖量，避免食用腐壞變質(zhì)的水果。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-11-14 3405次

• 高血脂不能吃哪些水果
  高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進(jìn)人體后容易轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應(yīng)。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有利于降血脂。
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 高血脂不能吃哪些食物
  高血脂不能吃高熱量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。建議吃一些低熱量，低脂肪的食物，比如蔬菜水果，五谷雜糧。如果非要吃肉，可以選擇瘦肉。平時(shí)炒菜的時(shí)候少放油和鹽，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油，花生油等。吃完油膩的食物，可以喝一些降血脂的茶，比如山楂茶。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次