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孕婦可以吃瓜子仁嗎

女, 34歲

2020-06-28 1265次

病情描述:

孕婦可以吃瓜子仁嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃一些瓜子仁,瓜子的營養(yǎng)非常高里邊含有維生素、蛋白質(zhì)、油類,吃瓜子可以增強(qiáng)食欲,飯后可以幫助食物消化,還可以降低體內(nèi)的膽固醇。但是不要多吃,因為瓜子的含鹽量太高,容易給身體增加負(fù)擔(dān)。

意見建議:

建議孕婦平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充身體所需要的維生素。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,這樣可以增強(qiáng)身體的新陳代謝功能。

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