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如何對(duì)失眠患者進(jìn)行穴位按摩

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、掐揉三陰交穴,用兩手拇指指端壓在兩側(cè)三陰交穴位上,先掐后揉兩分鐘,以局部有酸脹感為宜。

二、掐揉神門穴,用兩拇指端交替掐揉對(duì)側(cè)神門穴,各一分鐘。

三、旋摩全腹,仰臥兩手掌分別置于上下腹部,兩手交替做順時(shí)針的環(huán)形摩動(dòng)兩分鐘。

四、按揉百會(huì)穴、風(fēng)池穴,用拇指在百會(huì)穴上進(jìn)行揉按一分鐘,然后兩拇指揉按風(fēng)池穴一分鐘,最后用屈曲的示指橈側(cè)在眉棱、前額各摩十次。

以上內(nèi)容僅供參考

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