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為你推薦

• 腹部減肥方法

  腹部減肥是全身減肥的一部分：首先，我們要多鍛煉，消耗體內(nèi)的熱量，消耗體內(nèi)的脂肪；第二，要控制飲食，特別是含糖的和高脂肪的飲食；第三，要是針對腹部，我們可以做一些腹部的瑜伽，體操，這樣的話，對專門減腹部的脂肪，有一定的作用。第四，還有可以在腹部涂抹一些中藥，還有一些針對腹部脂肪多的這些束帶，可能都有一定的作用。但總的來說，除了我們?nèi)頊p肥以外，一定要做塑形的鍛煉，要找專業(yè)的健美塑形師，來進(jìn)行指導(dǎo)。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 764181次

• 濕疹最佳治療方法

  根據(jù)他的皮膚改變，患者的自覺癥狀，局部的皮損是一個什么狀態(tài)，濕疹是一個免疫介導(dǎo)的皮膚炎癥，所以我們要抑制它的炎癥，抑制它局部的免疫反應(yīng)，如果繼發(fā)細(xì)菌感染，我們要抗感染，所以一旦有滲出，我們要抑制它的滲出，我們往往用各種液體給他濕敷，比如說有硼酸溶液等等給他濕敷，我們就是有一個俗話叫濕對濕，干對干。還有他有滲出的時候，流水的時候，我們反倒用一些液體給他濕敷，比如說硼酸溶液給他濕敷，一旦皮膚是干了，局部是干燥結(jié)痂的，我們可能就要用一些霜劑、膏劑等等給他外用，所以這樣就能達(dá)到一個好的效果，同時因為它是一個免疫介導(dǎo)的炎癥反應(yīng)，個別的有過敏的參與，是一個過敏的表現(xiàn)，所以往往我們要給病人，用上一些止癢抗組胺的藥物，和抑制炎癥的藥物，這樣內(nèi)用和局部外用結(jié)合起來，達(dá)到一個事半功倍的效果。

  

  01:47
  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 41794次

• 引產(chǎn)后減肥最佳時間
  建議在兩個月以后身體恢復(fù)好之后就可以進(jìn)行減肥了。第一、首先可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，并且減少食量，飲食上也應(yīng)該有所改善，注意一定要營養(yǎng)攝取均衡，不要總吃一些高熱量的食物就可以，否則脂肪一旦穩(wěn)定的安營扎寨，以后減肥就非常難了，而且應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時不要吃生冷、刺激性的食物，尤其不要吃漢堡或者碳酸飲料，可以采取一些有氧的運(yùn)動，比如游泳、瑜伽等等，需要注意的是一定不要喝減肥藥來進(jìn)行減肥，這種藥物對身體是非常有傷害的，建議通過健康的方法來減肥，首先從飲食上注意。第二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以參加一些瑜伽或者游泳以及體外的運(yùn)動，到時候可以配合一些合理的膳食，比如說多吃一些有營養(yǎng)的或者是合理的減肥餐，但是需要注意的是一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用減肥餐，切勿自己盲目地節(jié)食減肥，這樣對身體傷害是非常大的。
  語音時長 1:37”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 7366次

• 跳繩減肥的最佳時間
  一般來說跳繩減肥時間可以自己決定，通常來說早晨或者傍晚相對來說時間比較好。跳繩是一種很好的減肥方法，它可以放松全身的肌肉達(dá)到協(xié)調(diào)，而且跳繩的時間達(dá)到一定程度后可以燃燒熱量，從而起到減肥的作用，所以跳繩為各種健身人士的愛好，但是其實(shí)跳繩減肥也不是對于所有人都十分適合。如果比較肥胖，身體的基數(shù)特別的大，不太適合跳繩減肥，因為這樣往往會對膝蓋和下肢造成比較大的負(fù)擔(dān)，除此之外如果膝關(guān)節(jié)或者是踝關(guān)節(jié)有舊傷患的人也不太適合跳繩。因為這樣會加重以前的疾患，所以對于跳繩減肥來說，一定要根據(jù)自己的身體進(jìn)行選擇，跳繩減肥的時間可以由自己的時間決定。
  語音時長 01:51”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 124891次

• 中風(fēng)最佳治療方法
  患者后期的治療保養(yǎng)和護(hù)理，綜合性的治療可以改善患者病癥，讓患者慢慢恢復(fù)。建議繼續(xù)服用阿司匹林抗血小板聚集，微絡(luò)康疏通微循環(huán)，并配合功能性訓(xùn)練，最重要的是聽醫(yī)生的安排。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2802次

• 咽炎最佳治療方法
  病情分析：如果是急性咽炎，可以選擇口服抗生素，比如頭孢類或者青霉素類的抗生素，如果是慢性咽炎，可以選擇口服中成藥物治療，比如咽炎片、藍(lán)芩口服液。如果是過敏性咽炎，可以選擇口服抗過敏藥物治療，比如依巴斯汀片，鹽酸西替利嗪滴劑。意見建議：咽炎患者在飲食方面建議清淡一些，少吃辛辣食物，出門的時候建議佩戴口罩，避免接觸外界刺激性的氣味，而且建議避免過度用嗓。
  李睿 主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院

  2021-09-16 1802次

• 18歲女生減肥最佳方法
  對于18歲的女生來說，減肥不僅關(guān)乎外貌，更與身體健康緊密相連。減肥的最佳方法應(yīng)綜合考慮飲食調(diào)整、合理運(yùn)動以及必要的生活習(xí)慣改變。飲食調(diào)整是減肥的基石。建議減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如炸雞、薯條等，同時增加蔬菜、水果等低熱量、高纖維食品的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 18歲女生減肥最佳方法
  18歲女生減肥沒有最佳的方法，一般可以通過調(diào)整飲食、合理運(yùn)動進(jìn)行減肥。1、調(diào)整飲食：減肥的關(guān)鍵是要控制好飲食，飲食上在保證營養(yǎng)的前提下，盡量少吃脂肪高、熱量高的食物，如炸雞、薯條、肥肉、烤腸等，需要多吃些含維生素的水果蔬菜，主食盡量以粗糧為主，可以促進(jìn)胃腸的蠕動，增加排便的次數(shù)，也有助于減肥，如可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 683次