如果病人發(fā)生腰椎間盤突出的情況,是可以洗熱水澡,洗熱水澡以后能夠改善身體部位血液循環(huán),能夠促進(jìn)受壓神經(jīng)水腫吸收消退,解除腰部肌肉筋膜韌帶痙攣。對于腰腿部疼痛癥狀減輕,有一定的幫助作用。
在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后,可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸,牽引等療法來緩解腰椎間盤突出癥狀。但是在發(fā)生腰椎間盤突出以后,日常生活中一定要減輕腰部受力,特別是避免長時間彎腰活動,坐著時一定要多注意坐姿,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。
在出現(xiàn)腰椎間盤突出情況以后,可以通過腰部肌肉,筋膜韌帶鍛煉,來穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),減輕腰部椎體受力,以防止腰椎間盤突出情況加重。