中醫(yī)科|三級(jí)甲等
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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鯽魚尾巴上出現(xiàn)紅血絲，很多消費(fèi)者在面對(duì)這種情況時(shí)會(huì)產(chǎn)生疑慮，這樣的鯽魚還能否安全食用？首先，鯽魚尾巴上的紅血絲可能由多種原因?qū)е?，我們需要分情況討論其可食性。鯽魚在捕撈或運(yùn)輸過程中，若受到擠壓或摩擦，可能會(huì)導(dǎo)致尾部出現(xiàn)紅 閱讀全文
菠蘿是一種受歡迎的熱帶水果，其甜美的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受人們喜愛。然而，菠蘿放久了是否還能食用，這是許多人都關(guān)心的問題。以下從幾個(gè)方面進(jìn)行解答。首先，要考慮菠蘿的保存方式。如果菠蘿在適當(dāng)?shù)臏囟认卤４?，如冷藏環(huán)境，可以 閱讀全文
香蕉和梨子一起吃，通常會(huì)有以下情況：營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)：香蕉富含鉀元素、維生素B6及碳水化合物，能快速提供能量；梨子則含有豐富的水分、膳食纖維以及維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力。兩者合理搭配，有助于營(yíng)養(yǎng)的全面吸收。促進(jìn)消化：香蕉中的膳 閱讀全文
春天是一個(gè)充滿活力和變化的季節(jié)，萬物復(fù)蘇，我們的飲食習(xí)慣也應(yīng)該隨之調(diào)整。在春天，飲食需特別注意以下幾點(diǎn)：保持營(yíng)養(yǎng)均衡：春天新陳代謝加快，應(yīng)確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多攝入新鮮蔬果：春季是許多 閱讀全文
維D鈣和碳酸鈣D3是兩種常見的補(bǔ)鈣制劑，它們之間的主要區(qū)別體現(xiàn)在成分組合與功效上。以下是對(duì)這兩種補(bǔ)鈣產(chǎn)品的詳細(xì)解析：成分差異：維D鈣，顧名思義，是維生素D與鈣的組合。而碳酸鈣D3則包含了碳酸鈣以及維生素D3，后者是維生素 閱讀全文
吃肉不會(huì)胖、吃米飯會(huì)胖，這一觀點(diǎn)在公眾中廣為流傳，但其實(shí)并非絕對(duì)。體重的變化取決于多種因素，包括食物的熱量、個(gè)人的代謝率以及運(yùn)動(dòng)量等。以下是對(duì)這一觀點(diǎn)的詳細(xì)解讀：食物的熱量密度：肉類通常含有較高的熱量，但同時(shí)也富含蛋白質(zhì) 閱讀全文
草莓和沃柑是兩種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，它們是否可以一起食用是許多人關(guān)心的問題。首先，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看，草莓和沃柑同時(shí)食用并無硬性禁忌。草莓富含維生素C、膳食纖維和多種抗氧化物質(zhì)，而沃柑則含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和柑橘類特有的 閱讀全文
吃午餐肉罐頭的潛在危害主要包括以下幾個(gè)方面：高鹽分：午餐肉罐頭通常含有較高的鹽分。長(zhǎng)期攝入過多的鹽可能導(dǎo)致高血壓，增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。高脂肪與膽固醇：罐頭中的午餐肉往往脂肪含量較高，包括飽和脂肪和膽固醇。長(zhǎng)期大量攝入可 閱讀全文
在探討鵝蛋和鴨蛋是否可以一起食用時(shí)，我們首先要明確一點(diǎn)：從營(yíng)養(yǎng)學(xué)和食品安全的角度來看，鵝蛋和鴨蛋同時(shí)食用并無硬性禁忌。但以下幾點(diǎn)仍需我們關(guān)注：營(yíng)養(yǎng)成分的考量：鵝蛋和鴨蛋均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)以及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分 閱讀全文
日常生活中，不少人常被持續(xù)的乏力感困擾，明明沒做重活，卻整天提不起勁，精神萎靡，甚至伴隨身體困重、食欲不佳等問題。這種持續(xù)的乏力并非小事，很可能與“脾腎兩虛”“瘀濁阻滯”的身體狀態(tài)密切相關(guān)，需警惕其對(duì)健康的潛在影響。從中 閱讀全文
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